Christopher Brake MPT

Christopher Brake MPT

@physiobrake

Stay athletic in your 30s–50s Strength•Longevity•Performance ⬇️Coaching+Programs

Christopher Brake MPT ٹک ٹاک کریئیٹر ہیں، 62.4K فالوورز اور 167.1K لائکس کے ساتھ۔ ان کی ویڈیوز کو اوسطاً 86.4K ویوز ملتے ہیں، انگیجمنٹ ریٹ 1.3% ہے۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ہیش ٹیگز: #runnerstrength، #strengthtraining اور #physiotherapy۔

62.4K
فالوورز
68
فالوونگ
167.1K
لائکس
86.4K
اوسط ویوز
انگیجمنٹ ریٹ: 1.3% 🗣️ انگریزی
#runnerstrength#strengthtraining#physiotherapy#physiobrake#basketballtraining #runnerstrength#strengthtraining#physiotherapy#physiobrake#basketballtraining#sportsperformance#athleticperformance#physicaltherapy#backpain#soccertraining#homeexercise#athletetraining#quadstrength#hipstrength#jumptraining#injuryprevention#running#overheadstrength#education#longevity
62.4K
فالوورز
167.1K
کل لائکس
86.4K
اوسط ویوز
207
ویڈیوز
68
فالوونگ
0
پسندیدہ
1.3%
انگیجمنٹ ریٹ

نمو اور پیشگوئی

آخری اپ ڈیٹ7 دن کی پیشگوئی30 دن کی پیشگوئی
فالوورز62.4K🔒 Pro🔒 Pro
کل لائکس167.1K🔒 Pro🔒 Pro
ویڈیوز207🔒 Pro🔒 Pro
اوسط ویوز86.4K🔒 Pro🔒 Pro

مکمل رپورٹ کھولیں

رابطہ ای میل، ترقی کی تاریخ اور پیشگوئیاں، ویڈیو کا مکمل آرکائیو اور CSV ایکسپورٹ Pro میں شامل ہیں۔

مکمل رپورٹ دیکھیں →

اندازہ شدہ آمدنی

فی اسپانسرڈ پوسٹ اندازہ شدہ ریٹ: $310 سے $1.6K، تقریباً 5 سے 25 ڈالر فی 1,000 فالوورز کی بنیاد پر۔ یہ آڈیئنس کے حجم سے لگایا گیا اندازہ ہے، بتائی گئی آمدنی نہیں۔

آخری اپ ڈیٹ:

ٹک ٹاک پروفائل

حالیہ ویڈیوز

If your “deadlift” feels like a squat, here’s the fix: Deadlift = hinge first → butt back and up Then a small knee bend to grab the bar. Hinge creates tension in your hamstrings and keeps the bar close. Squatting it up usually pushes the bar forward… and that’s when your back starts working overtime. 🎥 Full deadlift breakdown on YouTube 📄 Free deadlift setup PDF on my site 🔗 Link in bio → Free Resources
▶
▶ 57.4K ❤ 0 💬 0

If your “deadlift” feels like a squat, here’s the fix: Deadlift = hinge first → butt back and up Then a small knee bend to grab the bar. Hinge creates tension in your hamstrings and keeps the bar close. Squatting it up usually pushes the bar forward… and that’s when your back starts working overtime. 🎥 Full deadlift breakdown on YouTube 📄 Free deadlift setup PDF on my site 🔗 Link in bio → Free Resources

Ask questions below! And always see a professional assessment #homeexercise #physiotherapy #backpain
▶
▶ 250K ❤ 0 💬 0

Ask questions below! And always see a professional assessment #homeexercise #physiotherapy #backpain

Reply to @jasmin_tea_ #physiotherapy #homeexercise #education #backpain
▶
▶ 803.6K ❤ 0 💬 0

Reply to @jasmin_tea_ #physiotherapy #homeexercise #education #backpain

🔒 Pro میں مزید 9 ویڈیوز →
‎@physiobrake کو ٹک ٹاک پر دیکھیں 🚀

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

Christopher Brake MPT کے کتنے فالوورز ہیں؟

2026-10-10 تک Christopher Brake MPT (@physiobrake) کے ٹک ٹاک پر 62.4K فالوورز ہیں۔

ملتے جلتے کریئیٹرز

دنیا بھر کے ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز #runnerstrength

سب دیکھیں →