Checkout My New Book!👇
- ผู้ติดตาม
- 143.7M
- ยอดไลก์
- 1.5B
- ยอดวิว
- 42.7M
- มีส่วนร่วม
- 2.2%
@physiobrake
Stay athletic in your 30s–50s Strength•Longevity•Performance ⬇️Coaching+Programs
Christopher Brake MPT เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 62.4K และยอดไลก์ 167.1K วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 86.4K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 1.3% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #strengthtraining #physiobrake และ #physiotherapy
ค่าโพสต์สปอนเซอร์โดยประมาณ: $310 ถึง $1.6K คำนวณจากราว 5–25 ดอลลาร์ต่อผู้ติดตาม 1,000 คน เป็นเพียงการประมาณจากขนาดผู้ชม ไม่ใช่รายได้ที่รายงานจริง
อัปเดตล่าสุด:
If your “deadlift” feels like a squat, here’s the fix: Deadlift = hinge first → butt back and up Then a small knee bend to grab the bar. Hinge creates tension in your hamstrings and keeps the bar close. Squatting it up usually pushes the bar forward… and that’s when your back starts working overtime. 🎥 Full deadlift breakdown on YouTube 📄 Free deadlift setup PDF on my site 🔗 Link in bio → Free Resources
Ask questions below! And always see a professional assessment #homeexercise #physiotherapy #backpain
Reply to @jasmin_tea_ #physiotherapy #homeexercise #education #backpain
ณ วันที่ 2026-10-11 Christopher Brake MPT (@physiobrake) มีผู้ติดตามบน TikTok 62.4K
Checkout My New Book!👇
actor, creator, word nerd @In Case It Helps Pod teamkira@undercurrent.net
🗽New York Times Bestselling Author Producer •Comedian • Horror Writer• Actor Let's Help Da…
📧 zachery@onefluent.com Kindness Is Cool ❤️
✏️Follow for ANIMATION MEMES email✉️ info@wan2labs.com
V
📩: enolateam@enolabe.com
Follow for daily upload's ⬆️ Biz: luke@onefluent.com