Christopher Brake MPT

Christopher Brake MPT

@physiobrake

Stay athletic in your 30s–50s Strength•Longevity•Performance ⬇️Coaching+Programs

Christopher Brake MPT គឺជាអ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok ដែលមានអ្នកតាមដាន 62.4K និងការចូលចិត្ត 167.1K។ វីដេអូនីមួយៗទទួលបានការមើលជាមធ្យម 86.4K ដង ជាមួយអត្រាចូលរួម 1.3%។ ហាស់ថេកដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត៖ #sportsperformance #physiobrake និង #runnerstrength។

62.4K
អ្នកតាមដាន
68
កំពុងតាមដាន
167.1K
ការចូលចិត្ត
86.4K
ការមើលជាមធ្យម
អត្រាចូលរួម: 1.3% កាណាដា 🗣️ អង់គ្លេស
62.4K
អ្នកតាមដាន
167.1K
ការចូលចិត្តសរុប
86.4K
ការមើលជាមធ្យម
207
វីដេអូ
68
កំពុងតាមដាន
0
ចំណូលចិត្ត
1.3%
អត្រាចូលរួម

កំណើន និងការព្យាករណ៍

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយព្យាករណ៍ 7 ថ្ងៃព្យាករណ៍ 30 ថ្ងៃ
អ្នកតាមដាន62.4K🔒 Pro🔒 Pro
ការចូលចិត្តសរុប167.1K🔒 Pro🔒 Pro
វីដេអូ207🔒 Pro🔒 Pro
ការមើលជាមធ្យម86.4K🔒 Pro🔒 Pro

ដោះសោរបាយការណ៍ពេញលេញ

អ៊ីមែលទំនាក់ទំនង ប្រវត្តិកំណើន និងការព្យាករណ៍ បណ្ណសារវីដេអូពេញលេញ និងការនាំចេញ CSV មាននៅក្នុង Pro។

មើលរបាយការណ៍ពេញលេញ →

ប្រាក់ចំណូលប៉ាន់ស្មាន

តម្លៃប៉ាន់ស្មានក្នុងមួយប្រកាសឧបត្ថម្ភ: $310 ដល់ $1.6K គណនាតាមប្រហែល 5 ដល់ 25 ដុល្លារក្នុងអ្នកតាមដាន 1,000 នាក់។ នេះជាការប៉ាន់ស្មានតាមទំហំទស្សនិកជន មិនមែនជាប្រាក់ចំណូលដែលបានរាយការណ៍ទេ។

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ:

ប្រវត្តិរូប TikTok

វីដេអូថ្មីៗ

If your “deadlift” feels like a squat, here’s the fix: Deadlift = hinge first → butt back and up Then a small knee bend to grab the bar. Hinge creates tension in your hamstrings and keeps the bar close. Squatting it up usually pushes the bar forward… and that’s when your back starts working overtime. 🎥 Full deadlift breakdown on YouTube 📄 Free deadlift setup PDF on my site 🔗 Link in bio → Free Resources
▶
▶ 57.4K ❤ 0 💬 0

If your “deadlift” feels like a squat, here’s the fix: Deadlift = hinge first → butt back and up Then a small knee bend to grab the bar. Hinge creates tension in your hamstrings and keeps the bar close. Squatting it up usually pushes the bar forward… and that’s when your back starts working overtime. 🎥 Full deadlift breakdown on YouTube 📄 Free deadlift setup PDF on my site 🔗 Link in bio → Free Resources

Ask questions below! And always see a professional assessment #homeexercise #physiotherapy #backpain
▶
▶ 250K ❤ 0 💬 0

Ask questions below! And always see a professional assessment #homeexercise #physiotherapy #backpain

Squats are great, but if you're an athelete, your quads also need acceleration, deceleration and change of direction training.
▶
▶ 706 ❤ 0 💬 0

Squats are great, but if you're an athelete, your quads also need acceleration, deceleration and change of direction training.

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

Christopher Brake MPT មានអ្នកតាមដានប៉ុន្មាននាក់?

គិតត្រឹមថ្ងៃទី 2026-10-10 Christopher Brake MPT (@physiobrake) មានអ្នកតាមដាន TikTok 62.4K។

អ្នកបង្កើតមាតិកាស្រដៀងគ្នា

អ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok ពេញនិយមបំផុតនៅកាណាដា

មើលទាំងអស់ →
CelinaSpookyBoo @celinaspookyboo
#3

🗽New York Times Bestselling Author Producer •Comedian • Horror Writer• Actor Let's Help Da…

អ្នកតាមដាន
28.6M
ការចូលចិត្ត
1.2B
ការមើល
13.1M
ចូលរួម
2.2%
V @tete
#6

V

អ្នកតាមដាន
19.1M
ការចូលចិត្ត
197.2M
ការមើល
65.7M
ចូលរួម
68.8%
Luke Davidson @lukedavidson_
#8

Follow for daily upload's ⬆️ Biz: luke@onefluent.com

អ្នកតាមដាន
16.1M
ការចូលចិត្ត
502.9M
ការមើល
467.8K
ចូលរួម
1.2%