flKaren Flores

Karen Flores

@flowerbased

B.S nutrition 🌱 htx 📍 healthy recipes • fitness • lifestyle helping you cook healthier with a twist

Karen Flores ٹک ٹاک کریئیٹر ہیں، 26.6K فالوورز اور 2.3M لائکس کے ساتھ۔ ان کی ویڈیوز کو اوسطاً 1.1M ویوز ملتے ہیں، انگیجمنٹ ریٹ 9.4% ہے۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ہیش ٹیگز: #gym، #healthyfood اور #fitness۔

https://linktr.ee/flowerbased
26.6K
فالوورز
231
فالوونگ
2.3M
لائکس
1.1M
اوسط ویوز
انگیجمنٹ ریٹ: 9.4% ریاستہائے متحدہ 🗣️ انگریزی
#gym#healthyfood#fitness#healthy#fyp #gym#healthyfood#fitness#healthy#fyp#healthyeating#recipes#recipeideas#mexicanfood#proteinpints#routine#healthyfoodideas#latinacontentcreator#fypシ#giftedbyproteinpops#dole#target#highproteinbreakfast#lunch#snack#chobani#protein#meme#healthylifestyle#tastetest#dolepartner#gymrat
26.6K
فالوورز
2.3M
کل لائکس
1.1M
اوسط ویوز
920
ویڈیوز
231
فالوونگ
0
پسندیدہ
9.4%
انگیجمنٹ ریٹ

نمو اور پیشگوئی

آخری اپ ڈیٹ7 دن کی پیشگوئی30 دن کی پیشگوئی
فالوورز26.6K🔒 Pro🔒 Pro
کل لائکس2.3M🔒 Pro🔒 Pro
ویڈیوز920🔒 Pro🔒 Pro
اوسط ویوز1.1M🔒 Pro🔒 Pro

مکمل رپورٹ کھولیں

رابطہ ای میل، ترقی کی تاریخ اور پیشگوئیاں، اور ویڈیو کا مکمل آرکائیو Pro میں شامل ہیں۔

مکمل رپورٹ دیکھیں →

بیٹا کے دوران Pro مفت ہے: کریڈٹ کارڈ کے بغیر ٹرائل شروع کریں۔

اندازہ شدہ آمدنی

فی اسپانسرڈ پوسٹ اندازہ شدہ ریٹ: $130 سے $650، تقریباً 5 سے 25 ڈالر فی 1,000 فالوورز کی بنیاد پر۔ یہ آڈیئنس کے حجم سے لگایا گیا اندازہ ہے، بتائی گئی آمدنی نہیں۔

آخری اپ ڈیٹ:

ٹک ٹاک پروفائل

حالیہ ویڈیوز

تازہ ترین ویڈیو: 2026-10-13

High protein french toast it is✨🫡 #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyfoodideas
▶
▶ 1.1K ❤ 0 💬 0

High protein french toast it is✨🫡 #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyfoodideas

Husbands lunch but trying to make it healthier and higher protein. It could be better but there’s certain things he’s not willing to let go lol. #healthyfood #healthyeating #lunch
▶
▶ 816 ❤ 0 💬 0

Husbands lunch but trying to make it healthier and higher protein. It could be better but there’s certain things he’s not willing to let go lol. #healthyfood #healthyeating #lunch

Carne con papas but macro friendly! Below are the ingredients I used and a rough idea of how I made it :) Ingredients -1 lb pkg of ground beef (97/3) -1/4 onion, diced (I used some leftover pico I had but normally I’ll just use onion) -2 small Roma tomatoes -3 garlic cloves, minced -frozen carrots and chícharos -1 small potato Lightly cook your beef with garlic. Make sure to take apart the meat while cooking it. Cook the tomato, onion and 1 garlic glove in a pan (allow to char a little and then add water to fully cook everything). Blend sauce. Add to your beef along with veggies and potato. #recipeideas #recipes #mexicanfood
▶
▶ 818 ❤ 0 💬 0

Carne con papas but macro friendly! Below are the ingredients I used and a rough idea of how I made it :) Ingredients -1 lb pkg of ground beef (97/3) -1/4 onion, diced (I used some leftover pico I had but normally I’ll just use onion) -2 small Roma tomatoes -3 garlic cloves, minced -frozen carrots and chícharos -1 small potato Lightly cook your beef with garlic. Make sure to take apart the meat while cooking it. Cook the tomato, onion and 1 garlic glove in a pan (allow to char a little and then add water to fully cook everything). Blend sauce. Add to your beef along with veggies and potato. #recipeideas #recipes #mexicanfood

🔒 Pro میں مزید 3 ویڈیوز →
‎@flowerbased کو ٹک ٹاک پر دیکھیں 🚀

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

Karen Flores کے کتنے فالوورز ہیں؟

2026-10-19 تک Karen Flores (@flowerbased) کے ٹک ٹاک پر 26.6K فالوورز ہیں۔

ملتے جلتے کریئیٹرز

ریاستہائے متحدہ میں ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز #gym

سب دیکھیں →

‎@flowerbased ان فہرستوں میں ہے

ریاستہائے متحدہ میں ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز #gymدنیا بھر کے ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز #gymدنیا بھر کے ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز #fitnessریاستہائے متحدہ میں ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرزریاستہائے متحدہ میں ٹرینڈنگ ٹک ٹاک مائیکرو انفلوئنسرز