flKaren Flores

Karen Flores

@flowerbased

B.S nutrition 🌱 htx 📍 healthy recipes • fitness • lifestyle helping you cook healthier with a twist

Karen Flores គឺជាអ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok ដែលមានអ្នកតាមដាន 26.6K និងការចូលចិត្ត 2.3M។ វីដេអូនីមួយៗទទួលបានការមើលជាមធ្យម 1.1M ដង ជាមួយអត្រាចូលរួម 9.4%។ ហាស់ថេកដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត៖ #gym #healthyfood និង #fitness។

https://linktr.ee/flowerbased
26.6K
អ្នកតាមដាន
231
កំពុងតាមដាន
2.3M
ការចូលចិត្ត
1.1M
ការមើលជាមធ្យម
អត្រាចូលរួម: 9.4% សហរដ្ឋអាមេរិក 🗣️ អង់គ្លេស
#gym#healthyfood#fitness#healthy#fyp #gym#healthyfood#fitness#healthy#fyp#healthyeating#recipes#recipeideas#mexicanfood#proteinpints#routine#healthyfoodideas#latinacontentcreator#fypシ#giftedbyproteinpops#dole#target#highproteinbreakfast#lunch#snack#chobani#protein#meme#healthylifestyle#tastetest#dolepartner#gymrat
26.6K
អ្នកតាមដាន
2.3M
ការចូលចិត្តសរុប
1.1M
ការមើលជាមធ្យម
920
វីដេអូ
231
កំពុងតាមដាន
0
ចំណូលចិត្ត
9.4%
អត្រាចូលរួម

កំណើន និងការព្យាករណ៍

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយព្យាករណ៍ 7 ថ្ងៃព្យាករណ៍ 30 ថ្ងៃ
អ្នកតាមដាន26.6K🔒 Pro🔒 Pro
ការចូលចិត្តសរុប2.3M🔒 Pro🔒 Pro
វីដេអូ920🔒 Pro🔒 Pro
ការមើលជាមធ្យម1.1M🔒 Pro🔒 Pro

ដោះសោរបាយការណ៍ពេញលេញ

អ៊ីមែលទំនាក់ទំនង ប្រវត្តិកំណើន និងការព្យាករណ៍ និងបណ្ណសារវីដេអូពេញលេញ មាននៅក្នុង Pro។

មើលរបាយការណ៍ពេញលេញ →

Pro ឥតគិតថ្លៃក្នុងដំណាក់កាលបេតា៖ សាកល្បងបាន ដោយមិនត្រូវការកាតឥណទាន។

ប្រាក់ចំណូលប៉ាន់ស្មាន

តម្លៃប៉ាន់ស្មានក្នុងមួយប្រកាសឧបត្ថម្ភ: $130 ដល់ $650 គណនាតាមប្រហែល 5 ដល់ 25 ដុល្លារក្នុងអ្នកតាមដាន 1,000 នាក់។ នេះជាការប៉ាន់ស្មានតាមទំហំទស្សនិកជន មិនមែនជាប្រាក់ចំណូលដែលបានរាយការណ៍ទេ។

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ:

ប្រវត្តិរូប TikTok

វីដេអូថ្មីៗ

វីដេអូថ្មីបំផុត: 2026-10-13

High protein french toast it is✨🫡 #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyfoodideas
▶
▶ 1.1K ❤ 0 💬 0

High protein french toast it is✨🫡 #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyfoodideas

Husbands lunch but trying to make it healthier and higher protein. It could be better but there’s certain things he’s not willing to let go lol. #healthyfood #healthyeating #lunch
▶
▶ 816 ❤ 0 💬 0

Husbands lunch but trying to make it healthier and higher protein. It could be better but there’s certain things he’s not willing to let go lol. #healthyfood #healthyeating #lunch

Carne con papas but macro friendly! Below are the ingredients I used and a rough idea of how I made it :) Ingredients -1 lb pkg of ground beef (97/3) -1/4 onion, diced (I used some leftover pico I had but normally I’ll just use onion) -2 small Roma tomatoes -3 garlic cloves, minced -frozen carrots and chícharos -1 small potato Lightly cook your beef with garlic. Make sure to take apart the meat while cooking it. Cook the tomato, onion and 1 garlic glove in a pan (allow to char a little and then add water to fully cook everything). Blend sauce. Add to your beef along with veggies and potato. #recipeideas #recipes #mexicanfood
▶
▶ 818 ❤ 0 💬 0

Carne con papas but macro friendly! Below are the ingredients I used and a rough idea of how I made it :) Ingredients -1 lb pkg of ground beef (97/3) -1/4 onion, diced (I used some leftover pico I had but normally I’ll just use onion) -2 small Roma tomatoes -3 garlic cloves, minced -frozen carrots and chícharos -1 small potato Lightly cook your beef with garlic. Make sure to take apart the meat while cooking it. Cook the tomato, onion and 1 garlic glove in a pan (allow to char a little and then add water to fully cook everything). Blend sauce. Add to your beef along with veggies and potato. #recipeideas #recipes #mexicanfood

🔒 វីដេអូ 3 ទៀតនៅក្នុង Pro →
មើល @flowerbased នៅលើ TikTok 🚀

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

Karen Flores មានអ្នកតាមដានប៉ុន្មាននាក់?

គិតត្រឹមថ្ងៃទី 2026-10-19 Karen Flores (@flowerbased) មានអ្នកតាមដាន TikTok 26.6K។

អ្នកបង្កើតមាតិកាស្រដៀងគ្នា

អ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok #gym ពេញនិយមបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក

មើលទាំងអស់ →

@flowerbased មាននៅក្នុង

អ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok #gym ពេញនិយមបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកអ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok #gym ពេញនិយមបំផុតទូទាំងពិភពលោកអ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok #fitness ពេញនិយមបំផុតទូទាំងពិភពលោកអ្នកបង្កើតមាតិកា TikTok ពេញនិយមបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកមីក្រូអ៊ីនហ្វ្លូអិនស៊ឺ TikTok ដែលកំពុងល្បីនៅសហរដ្ឋអាមេរិក