Вероніка (@veronica.bars) – Статистика TikTok: 78.9K підписників

78.9K

Підписники

3.1M

Усього вподобань

682.5K

Сер. перегляди

Відео

178

Підписки

В обраному

65.5%

Залученість

Зростання та прогноз

	Оновлено	Прогноз на 7 днів	Прогноз на 30 днів
Підписники	78.9K	▼ 🔒 Pro	🔒 Pro
Усього вподобань	3.1M	🔒 Pro	🔒 Pro
Відео	60	▲ 🔒 Pro	🔒 Pro
Сер. перегляди	682.5K	▲ 🔒 Pro	🔒 Pro

Відкрийте повний звіт

Контактний e-mail, історія зростання та прогнози, а також повний архів відео доступні в Pro.

Переглянути повний звіт →

Pro безкоштовний під час бета-версії: спробуйте без банківської картки.

Оцінка доходів

Орієнтовна ціна рекламної публікації: від $390 до $1.9K, виходячи з приблизно 5–25 доларів за 1000 підписників. Це оцінка за розміром аудиторії, а не заявлений дохід.

🔒 Pro: rank history, video velocity, growth signals, brand deals and lookalike creators

Оновлено: 2026-10-30 12:55 UTC

Профіль у TikTok

Останні відео

Останнє відео: 2026-05-17

Я виросла з думкою, що щастя треба ховати. Але виявляється — його треба визначати.

▶

▶ 306 ❤ 0 💬 0

Я виросла з думкою, що щастя треба ховати. Але виявляється — його треба визначати.

Зміни ремон. Зміни себе. Зміни все, що не подобається

▶

▶ 200 ❤ 0 💬 0

Зміни ремон. Зміни себе. Зміни все, що не подобається

М’язи - це потужний ендокринний орган, а не просто естетика! Після 30 років м’язова маса природно зменшується (3-5% за десятиліття, після 60 років - вже на 10% за десятиліття), метаболізм сповільнюється, гормони виробляються нестабільно. Силові тренування це сповільнюють і дають багато бонусів. Гормони: М’язи покращують чутливість до інсуліну - менший ризик діабету та СПКЯ. Знижують кортизол (гормон стресу), через який росте живіт. Стабілізують естроген - легше переноситься ПМС і менопауза. Помірно підвищують тестостерон - більше енергії та лібідо. Тіло: Прискорюється метаболізм, йде вісцеральний жир, зміцнюються кістки (профілактика остеопорозу), покращується постава та стан суглобів. Психіка: Менше тривоги, кращий сон, більше впевненості в собі. Тренування - покращують стійкість до стресу. Коли ти тренуєш - тренується і твоя нервова система.

▶

▶ 270 ❤ 0 💬 0

М’язи - це потужний ендокринний орган, а не просто естетика! Після 30 років м’язова маса природно зменшується (3-5% за десятиліття, після 60 років - вже на 10% за десятиліття), метаболізм сповільнюється, гормони виробляються нестабільно. Силові тренування це сповільнюють і дають багато бонусів. Гормони: М’язи покращують чутливість до інсуліну - менший ризик діабету та СПКЯ. Знижують кортизол (гормон стресу), через який росте живіт. Стабілізують естроген - легше переноситься ПМС і менопауза. Помірно підвищують тестостерон - більше енергії та лібідо. Тіло: Прискорюється метаболізм, йде вісцеральний жир, зміцнюються кістки (профілактика остеопорозу), покращується постава та стан суглобів. Психіка: Менше тривоги, кращий сон, більше впевненості в собі. Тренування - покращують стійкість до стресу. Коли ти тренуєш - тренується і твоя нервова система.

🔒 Ще 3 відео в Pro →

Відкрити @veronica.bars у TikTok 🚀