Вероніка (@veronica.bars) TikTok: 78.8K pengikut hari ini

78.8K

Pengikut

3.1M

Total like

682.5K

Rata-rata tayangan

Video

179

Mengikuti

Favorit

65.6%

Engagement

Pertumbuhan & Prediksi

	Terakhir diperbarui	Prediksi 7 hari	Prediksi 30 hari
Pengikut	78.8K	▼ 🔒 Pro	🔒 Pro
Total like	3.1M	🔒 Pro	🔒 Pro
Video	60	▲ 🔒 Pro	🔒 Pro
Rata-rata tayangan	682.5K	▲ 🔒 Pro	🔒 Pro

Buka laporan lengkap

Email kontak, riwayat pertumbuhan dan prediksi, serta arsip video lengkap tersedia di Pro.

Lihat laporan lengkap →

Pro gratis selama beta: mulai uji coba, tanpa kartu kredit.

Perkiraan penghasilan

Perkiraan tarif per postingan berbayar: $390 hingga $1.9K, dengan asumsi sekitar 5 sampai 25 dolar per 1.000 pengikut. Ini hanya perkiraan dari ukuran audiens, bukan penghasilan yang dilaporkan.

🔒 Pro: rank history, video velocity, growth signals, brand deals and lookalike creators

Terakhir diperbarui: 2026-11-02 06:29 UTC

Profil TikTok

Video terbaru

Video terbaru: 2026-05-17

Я виросла з думкою, що щастя треба ховати. Але виявляється — його треба визначати.

▶

▶ 306 ❤ 0 💬 0

Я виросла з думкою, що щастя треба ховати. Але виявляється — його треба визначати.

Зміни ремон. Зміни себе. Зміни все, що не подобається

▶

▶ 200 ❤ 0 💬 0

Зміни ремон. Зміни себе. Зміни все, що не подобається

М’язи - це потужний ендокринний орган, а не просто естетика! Після 30 років м’язова маса природно зменшується (3-5% за десятиліття, після 60 років - вже на 10% за десятиліття), метаболізм сповільнюється, гормони виробляються нестабільно. Силові тренування це сповільнюють і дають багато бонусів. Гормони: М’язи покращують чутливість до інсуліну - менший ризик діабету та СПКЯ. Знижують кортизол (гормон стресу), через який росте живіт. Стабілізують естроген - легше переноситься ПМС і менопауза. Помірно підвищують тестостерон - більше енергії та лібідо. Тіло: Прискорюється метаболізм, йде вісцеральний жир, зміцнюються кістки (профілактика остеопорозу), покращується постава та стан суглобів. Психіка: Менше тривоги, кращий сон, більше впевненості в собі. Тренування - покращують стійкість до стресу. Коли ти тренуєш - тренується і твоя нервова система.

▶

▶ 270 ❤ 0 💬 0

М’язи - це потужний ендокринний орган, а не просто естетика! Після 30 років м’язова маса природно зменшується (3-5% за десятиліття, після 60 років - вже на 10% за десятиліття), метаболізм сповільнюється, гормони виробляються нестабільно. Силові тренування це сповільнюють і дають багато бонусів. Гормони: М’язи покращують чутливість до інсуліну - менший ризик діабету та СПКЯ. Знижують кортизол (гормон стресу), через який росте живіт. Стабілізують естроген - легше переноситься ПМС і менопауза. Помірно підвищують тестостерон - більше енергії та лібідо. Тіло: Прискорюється метаболізм, йде вісцеральний жир, зміцнюються кістки (профілактика остеопорозу), покращується постава та стан суглобів. Психіка: Менше тривоги, кращий сон, більше впевненості в собі. Тренування - покращують стійкість до стресу. Коли ти тренуєш - тренується і твоя нервова система.

🔒 3 video lagi di Pro →

Lihat @veronica.bars di TikTok 🚀