Win William
@win.william_official
#1
Belle.bvc@gmail.com
- المتابعون
- 31.3M
- الإعجابات
- 700.4M
- المشاهدات
- 16.6M
- التفاعل
- 1.8%
Forcejun
@forcejun
FORCEJUN trainer contact for work >> click
Forcejun صانع محتوى على تيك توك، لديه 223K متابع و7.5M إعجاب. يحصد كل فيديو في المتوسط 90.1K مشاهدة، بمعدل تفاعل 1.8%. أكثر الوسوم استخدامًا: #clearxhyrox، #clearthailand و#hyroxtha.
223K
المتابعون
184
يتابع
7.5M
الإعجابات
90.1K
متوسط المشاهدات
معدل التفاعل: 1.8%
تايلاند
🗣️ التايلاندية
223K
المتابعون
7.5M
إجمالي الإعجابات
90.1K
متوسط المشاهدات
1.9K
الفيديوهات
184
يتابع
2.9K
المفضلة
1.8%
معدل التفاعل
النمو والتوقعات
+100
المتابعون / 17d
+0
إجمالي الإعجابات / 17d
223K
توقع 7 أيام (المتابعون)
223.2K
توقع 30 يومًا (المتابعون)
+100 متابع في آخر 17 يومًا. التوقع: 223K متابع خلال 7 أيام، 223.2K خلال 30 يومًا (7.5M إعجاب).
عدد متابعي تيك توك يوميًا
| التاريخ | المتابعون | التغيّر |
|---|---|---|
| 223K | +100 (12d) | |
| 222.9K | +0 | |
| 222.9K | +0 | |
| 222.9K | +0 (2d) | |
| 222.9K | +0 |
الأرباح التقديرية
السعر التقديري للمنشور الإعلاني الواحد: من $1.1K إلى $5.6K، بناءً على نحو 5 إلى 25 دولارًا لكل 1000 متابع. هذا تقدير مبني على حجم الجمهور وليس دخلًا مُعلنًا.
النمو بمرور الوقت
المتابعون
جارٍ التحميل…
إجمالي الإعجابات
جارٍ التحميل…
متوسط المشاهدات
جارٍ التحميل…
الوصول %
جارٍ التحميل…
آخر تحديث:
حساب تيك توك
أحدث الفيديوهات
▶
อะไรดีสุด
▶
คนออกกำลังกายเช้ามักจะหน้าตาดี @Mark_Prin @Bow Kanyarat @SuteeUp
▶
🔥💪💪💪
▶
กินแล้วบวม?
▶
สายเวทสายลุยตื่นมาตัวระบมฟังทางนี้! เคล็ดลับกู้ร่างพังให้กลับมาฟิตไว 💪💯✨ #Proten #นมโปรตีน #โปรตีน2จังหวะ #ProtenHighProtein
▶
“แค่เพื่อนค่ะพ่อ… แค่พ่อเพื่อนค่ะ” 😂 @nini
▶
5 ท่าออกกำลังกายด้วยยางยืด
▶
#วันนี้ในอดีต
▶
คาดิโอที่บ้าน 45 วินาที 10 ท่า 3รอบ
▶
😜💪 #CLEARxHYROX #เคลียร์พรีเมี่ยม #ClearThailand #HYROXTHA
▶
ผช. 3 คน
▶
🍳 ทำไม “มื้อแรก” ถึงสำคัญ? หลายคนคิดว่ามื้อแรกสำคัญ เพราะต้องกินทันทีหลังตื่น ไม่งั้นระบบเผาผลาญจะพัง… จริง ๆ ไม่ใช่ครับ มื้อแรกจะกิน 8 โมง 10 โมง หรือเที่ยงก็ได้ แต่สิ่งที่จันให้ความสำคัญคือ เมื่อเริ่มกินแล้ว เราเลือกกินอะไร หลังจากที่ร่างกายไม่ได้รับอาหารมาหลายชั่วโมง สิ่งที่ควรให้ความสำคัญในมื้อแรกคือ โปรตีน + คาร์โบไฮเดรต + สารอาหารที่มีคุณภาพ 🥩 โปรตีน — เริ่มต้นการซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ เมื่อเราได้รับโปรตีน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโน โดยเฉพาะ leucine ซึ่งมีส่วนกระตุ้นกระบวนการ Muscle Protein Synthesis (MPS) หรือการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ เพราะฉะนั้นสำหรับคนที่ออกกำลังกาย อย่าดูแค่ว่า “วันนี้กินโปรตีนครบหรือยัง” แต่ควรกระจายโปรตีนให้เหมาะสมในแต่ละมื้อด้วยครับ 🍚 คาร์โบไฮเดรต — เติมพลังงานให้ร่างกาย คาร์บช่วยเติม Glycogen ซึ่งเป็นพลังงานสำคัญที่กล้ามเนื้อใช้ในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะคนที่เวท วิ่ง หรือมีกิจกรรมหนัก ๆ ระหว่างวัน 🥦 และมื้อแรกที่ดี ยังช่วยวางเกมการกินทั้งวัน ถ้ามื้อแรกมีโปรตีน มีไฟเบอร์ และอิ่มพอดี เราก็มักจะจัดการมื้อต่อ ๆ ไปได้ง่ายขึ้น ไม่หิวจนต้องไปไล่กินทุกอย่างตอนเย็น แต่จำไว้นะครับ… มื้อแรกสำคัญ แต่ไม่ได้หมายความว่าต้องรีบกินทันทีหลังตื่น และไม่ได้แปลว่าข้ามมื้อเช้าแล้วระบบเผาผลาญจะพัง สุดท้ายหุ่นจะดีหรือไม่ดี ยังต้องกลับมาดูภาพรวมทั้งวัน แคลอรี่ถึงไหม โปรตีนถึงไหม ออกกำลังกายไหม พักผ่อนพอไหม และที่สำคัญ…ทำได้สม่ำเสมอแค่ไหน เพราะร่างกายไม่ได้เปลี่ยนจากอาหารแค่มื้อเดียว แต่มันเปลี่ยนจากสิ่งที่เราทำซ้ำ ๆ ทุกวันครับ 💪🏻
الأسئلة الشائعة
كم عدد متابعي Forcejun؟
حتى 2026-10-04، لدى Forcejun (@forcejun) 223K متابع على تيك توك.
ما سرعة نمو Forcejun على تيك توك؟
+100 متابع في آخر 17 يومًا. التوقع: 223K متابع خلال 7 أيام، 223.2K خلال 30 يومًا (7.5M إعجاب).
صناع محتوى مشابهون
عرض الكل →
أفضل صناع محتوى تيك توك في تايلاند
รัชนก สุวรรณเกตุ
@janeydm
#2
งาน : 0935153618 ไลน์ : @yiwjane001
- المتابعون
- 20.9M
- الإعجابات
- 832.5M
- المشاهدات
- 1.2M
- التفاعل
- 1.7%
TEN YUJIN
@ten_yujin
#3
Global creator | Fashion • Lifestyle • K-pop 📍Bangkok / Almaty 👇🏻 Links 👇🏻 Co-op: Tenyuji…
- المتابعون
- 20.6M
- الإعجابات
- 772M
- المشاهدات
- 1.7M
- التفاعل
- 0.8%
พิมรี่พายขายทุกอย่าง
@pimrypie__tiktok
#4
- المتابعون
- 16.7M
- الإعجابات
- 417.9M
- المشاهدات
- 7.4M
- التفاعل
- 0.9%
Marcus Olin
@marcusolin
#5
HURRY follow my insta I might dm/follow you😳 @marcusolin 16.4m?!
- المتابعون
- 16.3M
- الإعجابات
- 574M
- المشاهدات
- 2M
- التفاعل
- 14.4%
ภิญญดา นันต๊ะคำมี (15M)🍡
@mede_moji
#6
📍รับรีวิว&โปรโมท📍 ติดต่องาน Line ID: @medemoji (มี@ด้วย)
- المتابعون
- 15.1M
- الإعجابات
- 427.3M
- المشاهدات
- 1M
- التفاعل
- 0.8%
อะต๋อม
@atom2255
#7
ติดต่องาน:ID atom_tattapol Mail | wensiying@boomsj.net FB: ทัตพล ชุมแสง IG : atom_tattapol…
- المتابعون
- 15M
- الإعجابات
- 538.9M
- المشاهدات
- 25.8M
- التفاعل
- 0.8%
เอิร์นไดเม่(14M)🌷✨
@eoirn_eoirn
#8
ติดต่องานรีวิว@eoirndaime🍒
- المتابعون
- 14.6M
- الإعجابات
- 509.4M
- المشاهدات
- 747.9K
- التفاعل
- 1.3%