Psalm 139:14 TXJ💍
- ผู้ติดตาม
- 7.1M
- ยอดไลก์
- 218.6M
- ยอดวิว
- 24.9M
- มีส่วนร่วม
- 1.0%
@womensshredprogram
Helping women build curves, tighten waist, and get toned with a step-by-step weekly plan 💕 Start Here ↓
Women’s Shred Program เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 253.2K และยอดไลก์ 5.3M วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 199.5K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 2.5% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #fitnesstips #gluteworkout และ #coreworkout
https://hourglassprogram.gumroad.com/l/bzumin+12K ผู้ติดตามใน 15 วันที่ผ่านมา. คาดการณ์: 258.8K ผู้ติดตามใน 7 วัน, 277.2K ใน 30 วัน (5.4M ถูกใจ).
เป้าหมายถัดไป: ผู้ติดตาม 500K คาดว่าจะถึงในอีกประมาณ 309 วัน (ราว 2027-08-10) ตามอัตราปัจจุบัน
| วันที่ | ผู้ติดตาม | เปลี่ยนแปลง |
|---|---|---|
| 253.2K | +10.7K (12d) | |
| 242.5K | +500 | |
| 242K | +500 | |
| 241.5K | +300 |
ค่าโพสต์สปอนเซอร์โดยประมาณ: $1.3K ถึง $6.3K คำนวณจากราว 5–25 ดอลลาร์ต่อผู้ติดตาม 1,000 คน เป็นเพียงการประมาณจากขนาดผู้ชม ไม่ใช่รายได้ที่รายงานจริง
กำลังโหลด…
กำลังโหลด…
กำลังโหลด…
กำลังโหลด…
อัปเดตล่าสุด:
Leg Press Machine Variations Different foot placements target different muscles. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #legpress #legworkout #gluteworkout #quadworkout #fitnesstips
Total Core Workout 🔥 Target your entire core with these variations. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #coreworkout #abworkout #absworkout #coretraining #fitnesstips
12-Minute Arm Workout 🔥 Quick arm burn to build tone + definition. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #armworkout #tonedarms #homeworkout #upperbodyworkout #fitnesstips
Cable Kickback Form Tips Fix your setup + feel your glutes more. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #cablekickbacks #gluteworkout #glutegrowth #gluteexercises #fitnesstips
Dumbbell-Only Full Body Workout Build strength + train your full body with minimal equipment. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #fullbodyworkout #dumbbellworkout #strengthtraining #gymworkout #fitnesstips
Full Body Sculpt Workout 🔥 Train your core + full body in one session. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #fullbodyworkout #coreworkout #sculpt #gymworkout #fitnesstips
Not just a smaller waist—stronger, happier, more confident. Your glow-up starts the day you stop quitting on yourself. Ready To Start Your Glow Up?? (Full 12-Week Program 🔗 In Bio.) My Program Shows You Step By Step #snatchedwaist #glutegains #womensfitness #fitnesstransformation #gymprogress
The Power Of Consistency ✨ Small efforts add up to real progress over time. 👉 Ready to start seeing results? Full 12-Week Program 🔗 in bio. #consistency #gymprogress #bodytransformation #fitnessjourney #gymmotivation
The Perfect Leg Day If You’re New To The Gym Simple exercises to build stronger legs + glutes. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #legday #legworkout #gluteworkout #beginnerworkout #fitnesstips
At-Home Abs Workout 🔥 Simple exercises to target your core from home. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #abworkout #coreworkout #homeworkout #absworkout #fitnesstips
4-Min Tricep & Batwing Workout Tone your arms + build definition. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #tricepworkout #armworkout #tonedarms #upperbodyworkout #womensfitness
Bulgarian Split Squat: Quads vs Glutes Small form changes = different muscle focus. Full 12-Week Program 🔗 in bio. My program shows you step-by-step. #bulgariansplitsquat #gluteworkout #quadworkout #legday #fitnesstips
ณ วันที่ 2026-10-04 Women’s Shred Program (@womensshredprogram) มีผู้ติดตามบน TikTok 253.2K
+12K ผู้ติดตามใน 15 วันที่ผ่านมา. คาดการณ์: 258.8K ผู้ติดตามใน 7 วัน, 277.2K ใน 30 วัน (5.4M ถูกใจ).
Psalm 139:14 TXJ💍
Curves, confidence & cardio 💕💃 CO 🏔️🌅 fitness page: @jelinuh 💪🤭 📩: Jelinuh1@gmail.com
ArielYuFitTT@gmail.com
↘️ PROGRAMS • COACHING • PEPTlDES ↙️
Lose fat & get fit with my team. 💪 Get Fit With Us ⬇️
🌱 Hampton (CPT) 🤸🏻♂️ Fitness | Motivation | Comedy 👇 NEW - Fitness App
Full Workout Tips 💪