phPhilip

Philip

@phitzee

📧 👇 all my recipes, links + more

Philip ٹک ٹاک کریئیٹر ہیں، 113.4K فالوورز اور 1.8M لائکس کے ساتھ۔ ان کی ویڈیوز کو اوسطاً 142.7K ویوز ملتے ہیں، انگیجمنٹ ریٹ 3.5% ہے۔ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ہیش ٹیگز: #cooking، #veganfood اور #pasta۔

linktr.ee/phitzee
113.4K
فالوورز
704
فالوونگ
1.8M
لائکس
142.7K
اوسط ویوز
انگیجمنٹ ریٹ: 3.5% سلطنت متحدہ 🗣️ انگریزی
113.4K
فالوورز
1.8M
کل لائکس
142.7K
اوسط ویوز
454
ویڈیوز
704
فالوونگ
0
پسندیدہ
3.5%
انگیجمنٹ ریٹ

نمو اور پیشگوئی

آخری اپ ڈیٹ7 دن کی پیشگوئی30 دن کی پیشگوئی
فالوورز113.4K🔒 Pro🔒 Pro
کل لائکس1.8M🔒 Pro🔒 Pro
ویڈیوز454🔒 Pro🔒 Pro
اوسط ویوز142.7K🔒 Pro🔒 Pro

مکمل رپورٹ کھولیں

رابطہ ای میل، ترقی کی تاریخ اور پیشگوئیاں، اور ویڈیو کا مکمل آرکائیو Pro میں شامل ہیں۔

مکمل رپورٹ دیکھیں →

بیٹا کے دوران Pro مفت ہے: کریڈٹ کارڈ کے بغیر ٹرائل شروع کریں۔

اندازہ شدہ آمدنی

فی اسپانسرڈ پوسٹ اندازہ شدہ ریٹ: $565 سے $2.8K، تقریباً 5 سے 25 ڈالر فی 1,000 فالوورز کی بنیاد پر۔ یہ آڈیئنس کے حجم سے لگایا گیا اندازہ ہے، بتائی گئی آمدنی نہیں۔

آخری اپ ڈیٹ:

ٹک ٹاک پروفائل

حالیہ ویڈیوز

تازہ ترین ویڈیو: 2026-10-25

I’m basically in a state of just missing everything I used to love 😭   #veganfood #plantbased #vegan #meals
▶
▶ 28.6K ❤ 0 💬 0

I’m basically in a state of just missing everything I used to love 😭 #veganfood #plantbased #vegan #meals

Sit back, relax, and let’s make a Turkish pasta together 😌 I’m using a vegan based mince made with walnuts and lentils because we don’t do beef around here 🤝   #cooking #pasta #foodtok
▶
▶ 2.1K ❤ 0 💬 0

Sit back, relax, and let’s make a Turkish pasta together 😌 I’m using a vegan based mince made with walnuts and lentils because we don’t do beef around here 🤝 #cooking #pasta #foodtok

Carrot cake baked oats are gonna be your new fave breakfast meal prep 🥕   They’re packed with fibre, deliciously sweet and perfect for a healthy breakfast all week long! - 2 bananas, mashed - 1.5 cup oats - 1 carrot, grated - 2 tsp cinnamon - 1 tsp ginger - 1/2 tsp nutmeg  - 1 tsp baking powder - pinch of salt - 2 tbsp agave syrup - 2 tbsp flaxseed - 2 cups plant milk - 1/4 raisins, finely chopped (or dates) - 1/2 cup nuts, chopped (I used pecan + walnut) For the vanilla yoghurt frosting: - 400g soya yoghurt - 1 scoop vanilla protein powder  Mash the bananas in a large bowl, then add the oats, grated carrot, cinnamon, ginger, nutmeg, baking powder, salt, agave syrup, flaxseed and plant milk. Stir until everything is evenly combined, then fold in the chopped raisins and nuts. Pour the mixture into a baking dish and spread it out evenly. Bake in the oven at 180C for 30-35 min, until the top is lightly golden and the mixture is set. Leave to cool for 10-15 minutes.   For the vanilla yoghurt, add the soya yoghurt with the vanilla protein powder into a small bowl and mix until smooth and creamy.   Once the baked oats are slightly cool, spread the protein yoghurt over in an even layer and top with a sprinkle of cinnamon. Cut into equal sized slices.   Serve warm or chilled. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to a few days.   #bakedoats #carrotcake #easyrecipe #breakfast #healthymeals
▶
▶ 4K ❤ 0 💬 0

Carrot cake baked oats are gonna be your new fave breakfast meal prep 🥕 They’re packed with fibre, deliciously sweet and perfect for a healthy breakfast all week long! - 2 bananas, mashed - 1.5 cup oats - 1 carrot, grated - 2 tsp cinnamon - 1 tsp ginger - 1/2 tsp nutmeg - 1 tsp baking powder - pinch of salt - 2 tbsp agave syrup - 2 tbsp flaxseed - 2 cups plant milk - 1/4 raisins, finely chopped (or dates) - 1/2 cup nuts, chopped (I used pecan + walnut) For the vanilla yoghurt frosting: - 400g soya yoghurt - 1 scoop vanilla protein powder Mash the bananas in a large bowl, then add the oats, grated carrot, cinnamon, ginger, nutmeg, baking powder, salt, agave syrup, flaxseed and plant milk. Stir until everything is evenly combined, then fold in the chopped raisins and nuts. Pour the mixture into a baking dish and spread it out evenly. Bake in the oven at 180C for 30-35 min, until the top is lightly golden and the mixture is set. Leave to cool for 10-15 minutes. For the vanilla yoghurt, add the soya yoghurt with the vanilla protein powder into a small bowl and mix until smooth and creamy. Once the baked oats are slightly cool, spread the protein yoghurt over in an even layer and top with a sprinkle of cinnamon. Cut into equal sized slices. Serve warm or chilled. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to a few days. #bakedoats #carrotcake #easyrecipe #breakfast #healthymeals

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

Philip کے کتنے فالوورز ہیں؟

2026-10-27 تک Philip (@phitzee) کے ٹک ٹاک پر 113.4K فالوورز ہیں۔

ملتے جلتے کریئیٹرز

سلطنت متحدہ میں ٹاپ ٹک ٹاک کریئیٹرز

سب دیکھیں →