phPhilip

Philip

@phitzee

📧 👇 all my recipes, links + more

Philip صانع محتوى على تيك توك، لديه 113.4K متابع و1.8M إعجاب. يحصد كل فيديو في المتوسط 142.7K مشاهدة، بمعدل تفاعل 3.5%. أكثر الوسوم استخدامًا: #cooking، #veganfood و#pasta.

linktr.ee/phitzee
113.4K
المتابعون
704
يتابع
1.8M
الإعجابات
142.7K
متوسط المشاهدات
معدل التفاعل: 3.5% المملكة المتحدة 🗣️ الإنجليزية
113.4K
المتابعون
1.8M
إجمالي الإعجابات
142.7K
متوسط المشاهدات
454
الفيديوهات
704
يتابع
0
المفضلة
3.5%
معدل التفاعل

النمو والتوقعات

آخر تحديثتوقع 7 أيامتوقع 30 يومًا
المتابعون113.4K🔒 Pro🔒 Pro
إجمالي الإعجابات1.8M🔒 Pro🔒 Pro
الفيديوهات454🔒 Pro🔒 Pro
متوسط المشاهدات142.7K🔒 Pro🔒 Pro

افتح التقرير الكامل

البريد الإلكتروني للتواصل وسجل النمو والتوقعات وأرشيف الفيديو الكامل متاحة في Pro.

عرض التقرير الكامل →

Pro مجاني خلال الفترة التجريبية: ابدأ التجربة دون بطاقة ائتمان.

الأرباح التقديرية

السعر التقديري للمنشور الإعلاني الواحد: من $565 إلى $2.8K، بناءً على نحو 5 إلى 25 دولارًا لكل 1000 متابع. هذا تقدير مبني على حجم الجمهور وليس دخلًا مُعلنًا.

آخر تحديث:

حساب تيك توك

أحدث الفيديوهات

أحدث فيديو: 2026-10-25

I’m basically in a state of just missing everything I used to love 😭   #veganfood #plantbased #vegan #meals
▶
▶ 28.6K ❤ 0 💬 0

I’m basically in a state of just missing everything I used to love 😭 #veganfood #plantbased #vegan #meals

Sit back, relax, and let’s make a Turkish pasta together 😌 I’m using a vegan based mince made with walnuts and lentils because we don’t do beef around here 🤝   #cooking #pasta #foodtok
▶
▶ 2.1K ❤ 0 💬 0

Sit back, relax, and let’s make a Turkish pasta together 😌 I’m using a vegan based mince made with walnuts and lentils because we don’t do beef around here 🤝 #cooking #pasta #foodtok

Carrot cake baked oats are gonna be your new fave breakfast meal prep 🥕   They’re packed with fibre, deliciously sweet and perfect for a healthy breakfast all week long! - 2 bananas, mashed - 1.5 cup oats - 1 carrot, grated - 2 tsp cinnamon - 1 tsp ginger - 1/2 tsp nutmeg  - 1 tsp baking powder - pinch of salt - 2 tbsp agave syrup - 2 tbsp flaxseed - 2 cups plant milk - 1/4 raisins, finely chopped (or dates) - 1/2 cup nuts, chopped (I used pecan + walnut) For the vanilla yoghurt frosting: - 400g soya yoghurt - 1 scoop vanilla protein powder  Mash the bananas in a large bowl, then add the oats, grated carrot, cinnamon, ginger, nutmeg, baking powder, salt, agave syrup, flaxseed and plant milk. Stir until everything is evenly combined, then fold in the chopped raisins and nuts. Pour the mixture into a baking dish and spread it out evenly. Bake in the oven at 180C for 30-35 min, until the top is lightly golden and the mixture is set. Leave to cool for 10-15 minutes.   For the vanilla yoghurt, add the soya yoghurt with the vanilla protein powder into a small bowl and mix until smooth and creamy.   Once the baked oats are slightly cool, spread the protein yoghurt over in an even layer and top with a sprinkle of cinnamon. Cut into equal sized slices.   Serve warm or chilled. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to a few days.   #bakedoats #carrotcake #easyrecipe #breakfast #healthymeals
▶
▶ 4K ❤ 0 💬 0

Carrot cake baked oats are gonna be your new fave breakfast meal prep 🥕 They’re packed with fibre, deliciously sweet and perfect for a healthy breakfast all week long! - 2 bananas, mashed - 1.5 cup oats - 1 carrot, grated - 2 tsp cinnamon - 1 tsp ginger - 1/2 tsp nutmeg - 1 tsp baking powder - pinch of salt - 2 tbsp agave syrup - 2 tbsp flaxseed - 2 cups plant milk - 1/4 raisins, finely chopped (or dates) - 1/2 cup nuts, chopped (I used pecan + walnut) For the vanilla yoghurt frosting: - 400g soya yoghurt - 1 scoop vanilla protein powder Mash the bananas in a large bowl, then add the oats, grated carrot, cinnamon, ginger, nutmeg, baking powder, salt, agave syrup, flaxseed and plant milk. Stir until everything is evenly combined, then fold in the chopped raisins and nuts. Pour the mixture into a baking dish and spread it out evenly. Bake in the oven at 180C for 30-35 min, until the top is lightly golden and the mixture is set. Leave to cool for 10-15 minutes. For the vanilla yoghurt, add the soya yoghurt with the vanilla protein powder into a small bowl and mix until smooth and creamy. Once the baked oats are slightly cool, spread the protein yoghurt over in an even layer and top with a sprinkle of cinnamon. Cut into equal sized slices. Serve warm or chilled. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to a few days. #bakedoats #carrotcake #easyrecipe #breakfast #healthymeals

الأسئلة الشائعة

كم عدد متابعي Philip؟

حتى 2026-10-27، لدى Philip (@phitzee) 113.4K متابع على تيك توك.

صناع محتوى مشابهون

أفضل صناع محتوى تيك توك في المملكة المتحدة

عرض الكل →