BTS 'NORMAL' OUT NOW
- ผู้ติดตาม
- 80.9M
- ยอดไลก์
- 1.8B
- ยอดวิว
- 10.1M
- มีส่วนร่วม
- 6.2%
@igor.system
Personal Trainer 15+ years Real progress comes from following a system. 👇 Mobility Programs
Igor System | Mobility เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 398.1K และยอดไลก์ 3.2M วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 35.8K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 1.2% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #hipmobility #shouldermobility และ #hippainexercises
https://igorsystem.thinkific.comค่าโพสต์สปอนเซอร์โดยประมาณ: $2K ถึง $9.9K คำนวณจากราว 5–25 ดอลลาร์ต่อผู้ติดตาม 1,000 คน เป็นเพียงการประมาณจากขนาดผู้ชม ไม่ใช่รายได้ที่รายงานจริง
อัปเดตล่าสุด:
The tennis ball acts as a pressure point for your chest muscles, providing a form of self-massage while you work on strengthening your upper back and shoulders. A great combination for improving posture. But these 3 exercises are just a small part of the bigger picture. Progress and results come from following a structured plan. Mobility Programs on my website. 🙏 #tightchest #postureexercises
Sitting on a chair or doing hip mobility with it? 😁 Try these 4 advanced hip mobility exercises to take your mobility to the next level. If they’re too challenging for you right now, I recommend starting with the basics. Mobility Programs on my website. 🙏 #hipmobility #hippainexercises #chairexercises
Mobility is something you can do even when you’re traveling. If you’re looking for more variety and structure, my programs include instructional videos and weekly follow-along sessions to help you stay consistent and make progress. Mobility Programs on my website. 🙏 #mobilityroutine #morningmobility
ณ วันที่ 2026-10-11 Igor System 🇪🇪 | Mobility (@igor.system) มีผู้ติดตามบน TikTok 398.1K
BTS 'NORMAL' OUT NOW
BLACKPINK 3rd MINI ALBUM [DEADLINE]
Stray Kids(스트레이 키즈) "THIS & THAT" 2026.08.07 FRI 1PM (KST) | 0AM (ET)
#ENHYPEN Official TikTok #ENHYPEN 공식 틱톡
One in a Million! Hello We are TWICE💖 Let’s TikTok with TWICE!
🖤💗
TOMORROW X TOGETHER 'PERFECT STORM'
📨 chingu@adler.cx