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NUMMATE

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NUMMATE टिकटक क्रिएटर हुन्, जसका 1.1K फलोअर र 3.1K लाइक छन्। उनका भिडियोले औसतमा 6.3K भ्यु पाउँछन्, इन्गेजमेन्ट दर 2.2% छ। सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने ह्यासट्याग: #workout, #sehat र #2024ayohidupsehat।

1.1K
फलोअर
466
फलो गरेका
3.1K
लाइक
6.3K
औसत भ्यु
इन्गेजमेन्ट दर: 2.2% इन्डोनेशिया 🗣️ हैटियाली क्रियोल
#workout#sehat#2024ayohidupsehat#dumbell#olahragadirumah #workout#sehat#2024ayohidupsehat#dumbell#olahragadirumah#resistanceband#situps#pushup
1.1K
फलोअर
3.1K
कुल लाइक
6.3K
औसत भ्यु
120
भिडियो
466
फलो गरेका
0
मनपर्ने
2.2%
इन्गेजमेन्ट दर

वृद्धि र पूर्वानुमान

अन्तिम अपडेट७ दिनको पूर्वानुमान३० दिनको पूर्वानुमान
फलोअर1.1K🔒 Pro🔒 Pro
कुल लाइक3.1K🔒 Pro🔒 Pro
भिडियो120🔒 Pro🔒 Pro
औसत भ्यु6.3K🔒 Pro🔒 Pro

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अन्तिम अपडेट:

टिकटक प्रोफाइल

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पछिल्लो भिडियो: 2024-05-30

#workout
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#workout

Latihan dumbell dirumah yuk!!! Kamu bisa lakukan gerakan 1.Dumbell squats 2.Shoulders press 3.Lateral raises Untuk harga dumbell yg tertera harga satuan jd klo mau dapatnya sepasang chekout nya 2 ya gaes. chekout nya dikeranjang kuning #workout #sehat #dumbell #2024ayohidupsehat
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Latihan dumbell dirumah yuk!!! Kamu bisa lakukan gerakan 1.Dumbell squats 2.Shoulders press 3.Lateral raises Untuk harga dumbell yg tertera harga satuan jd klo mau dapatnya sepasang chekout nya 2 ya gaes. chekout nya dikeranjang kuning #workout #sehat #dumbell #2024ayohidupsehat

Latihan menggunakan dumbell yg bisa kamu lakukan dirumah 1.Biceps curls 2.Lateral raises 3.Shoulders press 4.Chest fly 5.Squats 6.Lunges 7.Calf raises 8.Wall sit Kamu bisa gunakan dumbell 2 kg untuk pemula,atau dumbell 3 kg/yg lebih berat untuk kamu yg sudah terbiasa. Selamat mencoba #workout #sehat #dumbell #2024ayohidupsehat
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Latihan menggunakan dumbell yg bisa kamu lakukan dirumah 1.Biceps curls 2.Lateral raises 3.Shoulders press 4.Chest fly 5.Squats 6.Lunges 7.Calf raises 8.Wall sit Kamu bisa gunakan dumbell 2 kg untuk pemula,atau dumbell 3 kg/yg lebih berat untuk kamu yg sudah terbiasa. Selamat mencoba #workout #sehat #dumbell #2024ayohidupsehat

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बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

NUMMATE का कति फलोअर छन्?

2026-10-22 सम्म NUMMATE (@nummate) का TikTok मा 1.1K फलोअर छन्।

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