@markusknaapi TikTok: 11K người theo dõi hôm nay

11K

Người theo dõi

463.3K

Tổng lượt thích

24.5K

Lượt xem TB

572

Video

Đang theo dõi

Lượt lưu

7.4%

Tỷ lệ tương tác

Tăng trưởng & Dự báo

	Cập nhật lần cuối	Dự báo 7 ngày	Dự báo 30 ngày
Người theo dõi	11K	🔒 Pro	🔒 Pro
Tổng lượt thích	463.3K	🔒 Pro	🔒 Pro
Video	572	🔒 Pro	🔒 Pro
Lượt xem TB	24.5K	🔒 Pro	🔒 Pro

Mở khóa báo cáo đầy đủ

Email liên hệ, lịch sử tăng trưởng và dự báo, cùng toàn bộ kho video có trong gói Pro.

Xem báo cáo đầy đủ →

Gói Pro miễn phí trong giai đoạn beta: dùng thử ngay, không cần thẻ tín dụng.

Thu nhập ước tính

Giá ước tính cho mỗi bài quảng cáo: $55 đến $275, tính theo khoảng 5 đến 25 USD cho mỗi 1.000 người theo dõi. Đây là ước tính dựa trên quy mô khán giả, không phải thu nhập đã công bố.

🔒 Pro: rank history, video velocity, growth signals, brand deals and lookalike creators

Cập nhật lần cuối: 2026-10-25 11:16 UTC

Hồ sơ TikTok

Video gần đây

Video mới nhất: 2026-10-24

Kyl päivä päivält ollaa lähempänä🤞#sinulle #sinullesivu #suomitok #sali #motivaatio

▶

▶ 5K ❤ 0 💬 0

Kyl päivä päivält ollaa lähempänä🤞#sinulle #sinullesivu #suomitok #sali #motivaatio

Opiskelen yliopistossa, teen valmennustöitä ja käyn töissä. Haluan silti kehittyä salilla, syödä hyvin ja palautua kunnolla. Tämän vuoksi olen oppinut yhden tärkeän asian: Älä rakenna suunnitelmaa täydellisille päiville. Rakenna se oikeaa elämää varten. Näin viet ajatuksen käytäntöön: 1. Päätä etukäteen viikon treenit ja niiden realistiset ajankohdat. 2. Suunnittele muutama helppo perusateria, jotta kiire ei johda jatkuvaan improvisointiin. 3. Mieti jo etukäteen, miten toimit silloin, kun aikataulu muuttuu. 4. Pidä palautuminen mukana suunnitelmassa alusta asti. Tavoitteena ei ole tehdä kaikkea täydellisesti. Tavoitteena on löytää tapa, jota pystyt toteuttamaan myös kiireisinä viikkoina. Tätä haluan tuoda myös asiakkaideni valmennukseen: ei vain treeniohjelmaa, vaan selkeä kokonaisuus, joka sopii heidän arkeensa ja tavoitteisiinsa. Jos olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan kiireiden jälkeen, täytä hakemus bion linkistä ja lopetetaan arvailu ja jatkuva suunnan muuttaminen! #sinulle #sinullesivu #motivaatio #sali #treeni

▶

▶ 1.8K ❤ 0 💬 0

Opiskelen yliopistossa, teen valmennustöitä ja käyn töissä. Haluan silti kehittyä salilla, syödä hyvin ja palautua kunnolla. Tämän vuoksi olen oppinut yhden tärkeän asian: Älä rakenna suunnitelmaa täydellisille päiville. Rakenna se oikeaa elämää varten. Näin viet ajatuksen käytäntöön: 1. Päätä etukäteen viikon treenit ja niiden realistiset ajankohdat. 2. Suunnittele muutama helppo perusateria, jotta kiire ei johda jatkuvaan improvisointiin. 3. Mieti jo etukäteen, miten toimit silloin, kun aikataulu muuttuu. 4. Pidä palautuminen mukana suunnitelmassa alusta asti. Tavoitteena ei ole tehdä kaikkea täydellisesti. Tavoitteena on löytää tapa, jota pystyt toteuttamaan myös kiireisinä viikkoina. Tätä haluan tuoda myös asiakkaideni valmennukseen: ei vain treeniohjelmaa, vaan selkeä kokonaisuus, joka sopii heidän arkeensa ja tavoitteisiinsa. Jos olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan kiireiden jälkeen, täytä hakemus bion linkistä ja lopetetaan arvailu ja jatkuva suunnan muuttaminen! #sinulle #sinullesivu #motivaatio #sali #treeni