@markusknaapi TikTok: 11K подписчиков сегодня

11K

Подписчики

463.3K

Всего лайков

24.5K

Ср. просмотры

572

Видео

Подписки

В избранном

7.4%

Вовлечённость

Рост и прогноз

	Обновлено	Прогноз на 7 дней	Прогноз на 30 дней
Подписчики	11K	🔒 Pro	🔒 Pro
Всего лайков	463.3K	🔒 Pro	🔒 Pro
Видео	572	🔒 Pro	🔒 Pro
Ср. просмотры	24.5K	🔒 Pro	🔒 Pro

Откройте полный отчёт

Контактный e-mail, история роста и прогнозы, а также полный архив видео доступны в Pro.

Смотреть полный отчёт →

Pro бесплатен на время бета-версии: попробуйте без банковской карты.

Оценка доходов

Оценочная цена рекламной публикации: от $55 до $275, исходя из примерно 5–25 долларов за 1000 подписчиков. Это оценка по размеру аудитории, а не заявленный доход.

🔒 Pro: rank history, video velocity, growth signals, brand deals and lookalike creators

Обновлено: 2026-10-25 11:16 UTC

Профиль в TikTok

Последние видео

Последнее видео: 2026-10-24

Kyl päivä päivält ollaa lähempänä🤞#sinulle #sinullesivu #suomitok #sali #motivaatio

▶

▶ 5K ❤ 0 💬 0

Kyl päivä päivält ollaa lähempänä🤞#sinulle #sinullesivu #suomitok #sali #motivaatio

Opiskelen yliopistossa, teen valmennustöitä ja käyn töissä. Haluan silti kehittyä salilla, syödä hyvin ja palautua kunnolla. Tämän vuoksi olen oppinut yhden tärkeän asian: Älä rakenna suunnitelmaa täydellisille päiville. Rakenna se oikeaa elämää varten. Näin viet ajatuksen käytäntöön: 1. Päätä etukäteen viikon treenit ja niiden realistiset ajankohdat. 2. Suunnittele muutama helppo perusateria, jotta kiire ei johda jatkuvaan improvisointiin. 3. Mieti jo etukäteen, miten toimit silloin, kun aikataulu muuttuu. 4. Pidä palautuminen mukana suunnitelmassa alusta asti. Tavoitteena ei ole tehdä kaikkea täydellisesti. Tavoitteena on löytää tapa, jota pystyt toteuttamaan myös kiireisinä viikkoina. Tätä haluan tuoda myös asiakkaideni valmennukseen: ei vain treeniohjelmaa, vaan selkeä kokonaisuus, joka sopii heidän arkeensa ja tavoitteisiinsa. Jos olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan kiireiden jälkeen, täytä hakemus bion linkistä ja lopetetaan arvailu ja jatkuva suunnan muuttaminen! #sinulle #sinullesivu #motivaatio #sali #treeni

▶

▶ 1.8K ❤ 0 💬 0

Opiskelen yliopistossa, teen valmennustöitä ja käyn töissä. Haluan silti kehittyä salilla, syödä hyvin ja palautua kunnolla. Tämän vuoksi olen oppinut yhden tärkeän asian: Älä rakenna suunnitelmaa täydellisille päiville. Rakenna se oikeaa elämää varten. Näin viet ajatuksen käytäntöön: 1. Päätä etukäteen viikon treenit ja niiden realistiset ajankohdat. 2. Suunnittele muutama helppo perusateria, jotta kiire ei johda jatkuvaan improvisointiin. 3. Mieti jo etukäteen, miten toimit silloin, kun aikataulu muuttuu. 4. Pidä palautuminen mukana suunnitelmassa alusta asti. Tavoitteena ei ole tehdä kaikkea täydellisesti. Tavoitteena on löytää tapa, jota pystyt toteuttamaan myös kiireisinä viikkoina. Tätä haluan tuoda myös asiakkaideni valmennukseen: ei vain treeniohjelmaa, vaan selkeä kokonaisuus, joka sopii heidän arkeensa ja tavoitteisiinsa. Jos olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan kiireiden jälkeen, täytä hakemus bion linkistä ja lopetetaan arvailu ja jatkuva suunnan muuttaminen! #sinulle #sinullesivu #motivaatio #sali #treeni