raRAD Roller

RAD Roller

@rad_roller

Massage, mobility, and recovery tools for every body and every lifestyle

RAD Roller เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 1.6K และยอดไลก์ 1.1K วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 1.4K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 1.3% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #fascia #polecoach และ #mobility

Www.radroller.com
1.6K
ผู้ติดตาม
54
กำลังติดตาม
1.1K
ยอดไลก์
1.4K
ยอดวิวเฉลี่ย
อัตราการมีส่วนร่วม: 1.3% สหรัฐอเมริกา 🛍️ TikTok Shop 🗣️ อังกฤษ
#fascia#polecoach#mobility#recovery#myofascialrelease #fascia#polecoach#mobility#recovery#myofascialrelease#radroller#fitspo#backpainfix#smr#hipmobility#painrelief#polejourney#mobilityforpole#sciaticnerve#relaxation#movementismedicine#pole#rehab#healing#selfmassage#options#posturecorrection#movement#efficiency#piriformis#mobilityprogram#healthylifestyle#poleteacher#posture#poler#stressmanagement#radfam#hippain#creatorsearchinsights#pilates#poledancing#workoutsforwomen#selfmyofasacialrelease#fitnessjourney#mfr#mobilitymatters#strength#body#poledance#radteam#sciatica#exercisesfortheshoulders#selfcare#rolling#tensionheadache#hiprotation#cooking#radrollerteam#poledancer#radambassador#massageballs#progressnotperfection
ถูกกล่าวถึงโดย: @mnunnfit
1.6K
ผู้ติดตาม
1.1K
ยอดไลก์รวม
1.4K
ยอดวิวเฉลี่ย
55
วิดีโอ
54
กำลังติดตาม
0
รายการโปรด
1.3%
อัตราการมีส่วนร่วม

การเติบโตและคาดการณ์

อัปเดตล่าสุดคาดการณ์ 7 วันคาดการณ์ 30 วัน
ผู้ติดตาม1.6K🔒 Pro🔒 Pro
ยอดไลก์รวม1.1K🔒 Pro🔒 Pro
วิดีโอ55🔒 Pro🔒 Pro
ยอดวิวเฉลี่ย1.4K🔒 Pro🔒 Pro

ปลดล็อกรายงานฉบับเต็ม

อีเมลติดต่อ ประวัติการเติบโตและการคาดการณ์ และคลังวิดีโอทั้งหมด อยู่ในแพ็กเกจ Pro

ดูรายงานฉบับเต็ม →

Pro ใช้ฟรีในช่วงเบต้า: เริ่มทดลองใช้ได้เลย ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต

อัปเดตล่าสุด:

โปรไฟล์ TikTok

วิดีโอล่าสุด

วิดีโอล่าสุด: 2025-03-13

❓Been sitting at your desk all day? 👉Try this! You’ll need a block (or 2) and your peanut. Make a stack of blocks and put the peanut on top, width-wise. Start with 1 block and progress to 2 as needed. Lay back on the block(s) with the peanut at your mid back (if you wear a bra, it’s typically on that line). Bring your hands behind your head to protect your neck. Plant your feet on the floor, knees bent. Arch up and down over the peanut actively. Inhale, arch back. Exhale come back to seated. Repeat for 30 seconds. Consider wiggling side to side if that feels good. Let me know if this helped you! <3
▶
▶ 1K ❤ 0 💬 0

❓Been sitting at your desk all day? 👉Try this! You’ll need a block (or 2) and your peanut. Make a stack of blocks and put the peanut on top, width-wise. Start with 1 block and progress to 2 as needed. Lay back on the block(s) with the peanut at your mid back (if you wear a bra, it’s typically on that line). Bring your hands behind your head to protect your neck. Plant your feet on the floor, knees bent. Arch up and down over the peanut actively. Inhale, arch back. Exhale come back to seated. Repeat for 30 seconds. Consider wiggling side to side if that feels good. Let me know if this helped you! <3

Master shoulder stability with Wall Scapular Slides! 🏋️‍♂️ Moving from the ‘W’ to the ‘Y’ position against the wall helps strengthen your shoulders, improve posture, and prevent injuries. Add it to your warm-up routine for better results. 💥
▶
▶ 1.9K ❤ 0 💬 0

Master shoulder stability with Wall Scapular Slides! 🏋️‍♂️ Moving from the ‘W’ to the ‘Y’ position against the wall helps strengthen your shoulders, improve posture, and prevent injuries. Add it to your warm-up routine for better results. 💥

If you’re looking to boost your performance don’t forget to take care of your body!
▶
▶ 1.5K ❤ 0 💬 0

If you’re looking to boost your performance don’t forget to take care of your body!

🔒 อีก 3 วิดีโอใน Pro →
ดู @rad_roller บน TikTok 🚀

คำถามที่พบบ่อย

RAD Roller มีผู้ติดตามกี่คน

ณ วันที่ 2026-10-23 RAD Roller (@rad_roller) มีผู้ติดตามบน TikTok 1.6K

ครีเอเตอร์ที่คล้ายกัน

อันดับครีเอเตอร์ TikTok ในสหรัฐอเมริกา

ดูทั้งหมด →
charli d’amelio @charlidamelio
#2

orca enthusiast meg thee stallion fan i post on youtube on saturdays (for the most part)

ผู้ติดตาม
160.3M
ยอดไลก์
12.4B
ยอดวิว
2.7M
มีส่วนร่วม
2.3%
สหรัฐอเมริกา

@rad_roller อยู่ในรายการ

อันดับครีเอเตอร์ TikTok ในสหรัฐอเมริกาไมโครอินฟลูเอนเซอร์ TikTok ที่กำลังมาแรงในสหรัฐอเมริกา