raRAD Roller

RAD Roller

@rad_roller

Massage, mobility, and recovery tools for every body and every lifestyle

RAD Roller to twórca na TikToku: 1.6K obserwujących, 1.1K polubień. Filmy mają średnio 1.4K wyświetleń, a wskaźnik zaangażowania wynosi 1.3%. Najczęściej używane hashtagi: #fascia, #polecoach i #mobility.

Www.radroller.com
1.6K
Obserwujący
54
Obserwowani
1.1K
Polubienia
1.4K
Śr. wyświetlenia
Zaangażowanie: 1.3% Stany Zjednoczone 🛍️ TikTok Shop 🗣️ angielski
#fascia#polecoach#mobility#recovery#myofascialrelease #fascia#polecoach#mobility#recovery#myofascialrelease#radroller#fitspo#backpainfix#smr#hipmobility#painrelief#polejourney#mobilityforpole#sciaticnerve#relaxation#movementismedicine#pole#rehab#healing#selfmassage#options#posturecorrection#movement#efficiency#piriformis#mobilityprogram#healthylifestyle#poleteacher#posture#poler#stressmanagement#radfam#hippain#creatorsearchinsights#pilates#poledancing#workoutsforwomen#selfmyofasacialrelease#fitnessjourney#mfr#mobilitymatters#strength#body#poledance#radteam#sciatica#exercisesfortheshoulders#selfcare#rolling#tensionheadache#hiprotation#cooking#radrollerteam#poledancer#radambassador#massageballs#progressnotperfection
Wspomniany przez: @mnunnfit
1.6K
Obserwujący
1.1K
Polubienia łącznie
1.4K
Śr. wyświetlenia
55
Filmy
54
Obserwowani
0
Ulubione
1.3%
Zaangażowanie

Wzrost i prognoza

Ostatnia aktualizacjaPrognoza 7-dniowaPrognoza 30-dniowa
Obserwujący1.6K🔒 Pro🔒 Pro
Polubienia łącznie1.1K🔒 Pro🔒 Pro
Filmy55🔒 Pro🔒 Pro
Śr. wyświetlenia1.4K🔒 Pro🔒 Pro

Odblokuj pełny raport

E-mail kontaktowy, historia wzrostu i prognozy oraz pełne archiwum filmów są dostępne w Pro.

Zobacz pełny raport →

Pro jest darmowy w okresie beta: rozpocznij okres próbny bez karty kredytowej.

Ostatnia aktualizacja:

Profil na TikToku

Najnowsze filmy

Najnowszy film: 2025-03-13

❓Been sitting at your desk all day? 👉Try this! You’ll need a block (or 2) and your peanut. Make a stack of blocks and put the peanut on top, width-wise. Start with 1 block and progress to 2 as needed. Lay back on the block(s) with the peanut at your mid back (if you wear a bra, it’s typically on that line). Bring your hands behind your head to protect your neck. Plant your feet on the floor, knees bent. Arch up and down over the peanut actively. Inhale, arch back. Exhale come back to seated. Repeat for 30 seconds. Consider wiggling side to side if that feels good. Let me know if this helped you! <3
▶
▶ 1K ❤ 0 💬 0

❓Been sitting at your desk all day? 👉Try this! You’ll need a block (or 2) and your peanut. Make a stack of blocks and put the peanut on top, width-wise. Start with 1 block and progress to 2 as needed. Lay back on the block(s) with the peanut at your mid back (if you wear a bra, it’s typically on that line). Bring your hands behind your head to protect your neck. Plant your feet on the floor, knees bent. Arch up and down over the peanut actively. Inhale, arch back. Exhale come back to seated. Repeat for 30 seconds. Consider wiggling side to side if that feels good. Let me know if this helped you! <3

Master shoulder stability with Wall Scapular Slides! 🏋️‍♂️ Moving from the ‘W’ to the ‘Y’ position against the wall helps strengthen your shoulders, improve posture, and prevent injuries. Add it to your warm-up routine for better results. 💥
▶
▶ 1.9K ❤ 0 💬 0

Master shoulder stability with Wall Scapular Slides! 🏋️‍♂️ Moving from the ‘W’ to the ‘Y’ position against the wall helps strengthen your shoulders, improve posture, and prevent injuries. Add it to your warm-up routine for better results. 💥

If you’re looking to boost your performance don’t forget to take care of your body!
▶
▶ 1.5K ❤ 0 💬 0

If you’re looking to boost your performance don’t forget to take care of your body!

🔒 Jeszcze 3 filmów w Pro →
Zobacz @rad_roller na TikToku 🚀

Najczęstsze pytania

Ilu obserwujących ma RAD Roller?

Według stanu na 2026-10-23 RAD Roller (@rad_roller) ma 1.6K obserwujących na TikToku.

Podobni twórcy

Top twórcy TikToka (Stany Zjednoczone)

Zobacz wszystko →
charli d’amelio @charlidamelio
#2

orca enthusiast meg thee stallion fan i post on youtube on saturdays (for the most part)

Obserwujący
160.3M
Polubienia
12.4B
Wyśw.
2.1M
Zaang.
2.3%
Stany Zjednoczone #dwts

@rad_roller pojawia się w

Top twórcy TikToka (Stany Zjednoczone)Mikroinfluencerzy TikToka na czasie (Stany Zjednoczone)