Cate | Evolution Pilates

Cate | Evolution Pilates

@evolates

www.evolutionpilates.com

Cate | Evolution Pilates เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 3.2K และยอดไลก์ 37.2K วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 1.3K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 1.4% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #pilates #pilatescertification และ #fypage

3.2K
ผู้ติดตาม
514
กำลังติดตาม
37.2K
ยอดไลก์
1.3K
ยอดวิวเฉลี่ย
อัตราการมีส่วนร่วม: 1.4% สหรัฐอเมริกา 🗣️ อังกฤษ
#pilates#pilatescertification#fypage#reformer#foryou #pilates#pilatescertification#fypage#reformer#foryou#stottpilates#matpilates#fascia#fyp#virtualpilates#mermaid#shortspine#semaphore#shouldermobility#backcare#elephant#barre
3.2K
ผู้ติดตาม
37.2K
ยอดไลก์รวม
1.3K
ยอดวิวเฉลี่ย
857
วิดีโอ
514
กำลังติดตาม
0
รายการโปรด
1.4%
อัตราการมีส่วนร่วม

การเติบโตและคาดการณ์

อัปเดตล่าสุดคาดการณ์ 7 วันคาดการณ์ 30 วัน
ผู้ติดตาม3.2K🔒 Pro🔒 Pro
ยอดไลก์รวม37.2K🔒 Pro🔒 Pro
วิดีโอ857🔒 Pro🔒 Pro
ยอดวิวเฉลี่ย1.3K▲ 🔒 Pro🔒 Pro

ปลดล็อกรายงานฉบับเต็ม

อีเมลติดต่อ ประวัติการเติบโตและการคาดการณ์ และคลังวิดีโอทั้งหมด อยู่ในแพ็กเกจ Pro

ดูรายงานฉบับเต็ม →

Pro ใช้ฟรีในช่วงเบต้า: เริ่มทดลองใช้ได้เลย ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต

อัปเดตล่าสุด:

โปรไฟล์ TikTok

วิดีโอล่าสุด

วิดีโอล่าสุด: 2026-01-22

Does your semaphore feel like it’s over before it starts? There’s a lot to feel in just 5 or 6 reps, so why not work on it at home using a flexband? The payoff is stronger triceps, shoulders, obliques and it can even improve your breathing mechanics and balance on one leg if you understand how to stabilize all the non-moving parts. At home, you can do it kneeling or standing and with the flexband you can do more reps than on the reformer. Focus on: 🌀 Keeping your upper arm vertical and still throughout the movement while you isolate extending and bending your elbow 🌀 Maintain your lateral flexion by pushing the top side of your ribs into your skin 🌀 Root into your feet (or your knees) to support your alignment. #pilates #pilatescertification #reformer #semaphore #fypage
▶
▶ 1.4K ❤ 0 💬 0

Does your semaphore feel like it’s over before it starts? There’s a lot to feel in just 5 or 6 reps, so why not work on it at home using a flexband? The payoff is stronger triceps, shoulders, obliques and it can even improve your breathing mechanics and balance on one leg if you understand how to stabilize all the non-moving parts. At home, you can do it kneeling or standing and with the flexband you can do more reps than on the reformer. Focus on: 🌀 Keeping your upper arm vertical and still throughout the movement while you isolate extending and bending your elbow 🌀 Maintain your lateral flexion by pushing the top side of your ribs into your skin 🌀 Root into your feet (or your knees) to support your alignment. #pilates #pilatescertification #reformer #semaphore #fypage

Round Back Elephant. What to do and what to don’t. #pilates #pilatescertification #reformer #elephant
▶
▶ 1.8K ❤ 0 💬 0

Round Back Elephant. What to do and what to don’t. #pilates #pilatescertification #reformer #elephant

For my🪑 chair shaped people… #pilates #pilatescertification #fypage #fascia #foryou
▶
▶ 1.7K ❤ 0 💬 0

For my🪑 chair shaped people… #pilates #pilatescertification #fypage #fascia #foryou

🔒 อีก 3 วิดีโอใน Pro →
ดู @evolates บน TikTok 🚀

คำถามที่พบบ่อย

Cate | Evolution Pilates มีผู้ติดตามกี่คน

ณ วันที่ 2026-10-16 Cate | Evolution Pilates (@evolates) มีผู้ติดตามบน TikTok 3.2K

ครีเอเตอร์ที่คล้ายกัน

อันดับครีเอเตอร์ TikTok #pilates ในสหรัฐอเมริกา

ดูทั้งหมด →

@evolates อยู่ในรายการ

อันดับครีเอเตอร์ TikTok #pilates ทั่วโลกอันดับครีเอเตอร์ TikTok #fypage ในสหรัฐอเมริกาอันดับครีเอเตอร์ TikTok #fypage ทั่วโลกอันดับครีเอเตอร์ TikTok ในสหรัฐอเมริกาไมโครอินฟลูเอนเซอร์ TikTok ที่กำลังมาแรงในสหรัฐอเมริกา