psikologicoid

▶

▶ 2K ❤ 0 💬 0

Kadang yang paling menyakitkan bukan saat ditinggalkan, tapi saat sadar kita hanya hadir ketika dibutuhkan. Pertemanan yang sehat nggak akan membuatmu merasa seperti pilihan cadangan, nggak akan memintamu terus mengalah demi tetap diterima. Kalau hari ini kamu mulai menarik diri, itu bukan karena kamu berubah, tapi karena kamu sedang belajar menghargai dirimu sendiri. #psikologi #psikologiindonesia #kesehatanmental #mentalhealth #fyp

▶

▶ 621 ❤ 0 💬 0

Pernah nggak kamu mikir, “Jangan-jangan aku emang terlalu sensitif, ya?” “Kenapa sih aku gampang banget kepikiran?” Padahal, bisa jadi kamu bukan terlalu sensitif. Kamu cuma tumbuh di lingkungan yang nggak terbiasa menghargai emosi. Dari kecil diajari untuk “jangan baper.” Dilarang nangis karena “malu.” Disuruh kuat sebelum kamu ngerti artinya “rapuh”. Akhirnya kamu belajar buat diam. Belajar menahan tangis. Belajar pura-pura baik-baik aja biar nggak dianggap drama. Sampai sekarang, kamu masih suka ragu sama perasaan sendiri. Kamu takut kalau terlalu jujur, kamu akan ditolak. Namun, jika perasaan itu mulai mengganggu kesehatan mentalmu, kamu bisa berkonsultasi dengan tim profesional kami di psikologi.co.id Yuk, jangan ragu ke psikolog, apalagi karena takut dianggap "RAPUH" #psikologi #psikologiindonesia #kesehatanmental #mentalhealth #fyp

▶

▶ 531 ❤ 0 💬 0

Kita sering mengira seseorang baik-baik saja hanya karena dia terlihat baik-baik saja. Dia tersenyum. Dia masih bisa bercanda. Dia tetap bekerja seperti biasanya. Lalu kita berpikir, “Kayaknya hidupnya baik-baik aja.” Padahal mungkin kita hanya melihat bagian yang memang ingin dia tunjukkan. Ternyata, ada orang yang belajar tersenyum ketika sedang sedih. Ada juga yang tetap bekerja ketika pikirannya sedang penuh. Tetap bekerja meskipun sudah menangis semalaman. Ada yang memilih diam karena merasa tidak semua orang akan memahami ceritanya. Kalau kamu sendiri sedang merasa terlalu banyak menyimpan sesuatu, sulit memahami apa yang kamu rasakan, atau merasa beban tersebut mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, kamu bisa berkonsultasi dengan psikolog melalui psikologi.co.id #psikologi #psikologiindonesia #kesehatanmental #mentalhealth #fyp