psikologicoid

▶

▶ 1.7K ❤ 82 💬 0

#CapCut

▶

▶ 789 ❤ 0 💬 0

Capek bukan selalu karena banyak kerjaan. Kadang, bisa juga datang dari terlalu banyak menyerap energi. Obrolan panjang, suara bising, cahaya terang, atau suasana ramai bisa menguras energi, terutama kalau kamu punya kepekaan tinggi terhadap lingkungan sekitar. Bagi HSP atau empath, hal-hal kecil bisa berdampak besar pada energi dan emosi. Kalau terus dipaksakan, tubuh dan pikiran bisa mengalami sensory overload. Akibatnya, mudah lelah, mood berubah, dan interaksi sosial terasa berat. Recharge bukan tanda lemah atau anti-sosial. Itu adalah cara tubuhmu menjaga keseimbangan. #kesehatanmental #mentalhealth #psikologi #Psikolog #konseling

▶

▶ 397 ❤ 0 💬 0

Dalam stoisisme, khususnya gagasan Epictetus yang banyak dipopulerkan kepada pembaca Indonesia melalui Filosofi Teras, kita diajak membedakan apa yang berada dalam kendali kita dan apa yang tidak. Intinya sederhana, “Kalau bukan kendaliku, kenapa seluruh energiku kuhabiskan untuk memaksanya?” #psikologi #psikologiindonesia #kesehatanmental #stoic #psikologicoid