seSephi

Sephi

@sephi07

筋トレ大好き ジム歴22.5〜 BIG3が強い筋肉の塊になりたい人

Sephi waa abuure TikTok oo leh 1.2K taageere iyo 6K like. Fiidiyowyadiisu waxay helaan celcelis ahaan 17.4K daawasho, heerka ka-qaybgalkuna waa 10.5%. Hashtag-yada ugu badan ee la isticmaalo: #筋トレ, #背中トレ iyo #お願いマッスル.

1.2K
Taageerayaal
438
Uu raaco
6K
Like
17.4K
Celceliska daawashada
Heerka ka-qaybgalka: 10.5% Jabaan 🗣️ Jabbaaniis
1.2K
Taageerayaal
6K
Wadarta like-ka
17.4K
Celceliska daawashada
47
Fiidiyowyo
438
Uu raaco
0
La jecelyahay
10.5%
Heerka ka-qaybgalka

Kobcinta & saadaalinta

Markii ugu dambeysay la cusboonaysiiyaySaadaalka 7 maalmoodSaadaalka 30 maalmood
Taageerayaal1.2K▲ 🔒 Pro🔒 Pro
Wadarta like-ka6K▲ 🔒 Pro🔒 Pro
Fiidiyowyo47🔒 Pro🔒 Pro
Celceliska daawashada17.4K▲ 🔒 Pro🔒 Pro

Fur warbixinta oo dhan

Iimaylka xiriirka, taariikhda kobaca iyo saadaasha, iyo kaydka muuqaalada oo dhan waxay ku jiraan Pro.

Eeg warbixinta oo dhan →

Pro waa bilaash inta lagu jiro beta: tijaabi adigoo aan kaarka deynta u baahnayn.

Markii ugu dambeysay la cusboonaysiiyay:

Profile-ka TikTok

Fiidiyowyadii ugu dambeeyay

Fiidiyowga ugu dambeeyay: 2026-10-05

男子はね、誰でも一生のうち一回は地上最強ってのを夢みる #筋トレ #胸トレ #ベンチプレス #刃牙 #お願いマッスル
▶
▶ 724 ❤ 0 💬 0

男子はね、誰でも一生のうち一回は地上最強ってのを夢みる #筋トレ #胸トレ #ベンチプレス #刃牙 #お願いマッスル

目指せ160kg #筋トレ #脚トレ #スクワット #BIG3 #お願いマッスル
▶
▶ 754 ❤ 0 💬 0

目指せ160kg #筋トレ #脚トレ #スクワット #BIG3 #お願いマッスル

生身のままいけるとこまでは名言 #筋トレ #初心者 #全てはここから始まった #21 #blingbangbangborn
▶
▶ 664 ❤ 0 💬 0

生身のままいけるとこまでは名言 #筋トレ #初心者 #全てはここから始まった #21 #blingbangbangborn

Su'aalaha inta badan la weydiiyo

Immisa taageere ayuu leeyahay Sephi?

Illaa 2026-10-19, Sephi (@sephi07) wuxuu leeyahay 1.2K taageere oo TikTok ah.

Abuurayaal la mid ah

Abuurayaasha TikTok ugu sarreeya #筋トレ ee Jabaan

Arag dhammaan →