ANDREA SOLORIO | NUTRIÓLOGA (@nutri.andreaa) TikTok: 123.5K फलोअर

123.5K

फलोअर

1.1M

कुल लाइक

85.2K

औसत भ्यु

232

भिडियो

516

फलो गरेका

मनपर्ने

3.8%

इन्गेजमेन्ट दर

वृद्धि र पूर्वानुमान

	अन्तिम अपडेट	७ दिनको पूर्वानुमान	३० दिनको पूर्वानुमान
फलोअर	123.5K	🔒 Pro	🔒 Pro
कुल लाइक	1.1M	🔒 Pro	🔒 Pro
भिडियो	232	🔒 Pro	🔒 Pro
औसत भ्यु	85.2K	🔒 Pro	🔒 Pro

पूरा रिपोर्ट अनलक गर्नुहोस्

सम्पर्क इमेल, वृद्धिको इतिहास र पूर्वानुमान, र पूरा भिडियो संग्रह Pro मा समावेश छन्।

पूरा रिपोर्ट हेर्नुहोस् →

बिटाको अवधिमा Pro निःशुल्क छ: क्रेडिट कार्ड बिना ट्रायल सुरु गर्नुहोस्।

अनुमानित आम्दानी

प्रति स्पोन्सर्ड पोस्ट अनुमानित दर: $615 देखि $3.1K, प्रति १,००० फलोअर करिब ५ देखि २५ डलरको आधारमा। यो दर्शकको आकारमा आधारित अनुमान हो, घोषित आम्दानी होइन।

🔒 Pro: rank history, video velocity, growth signals, brand deals and lookalike creators

अन्तिम अपडेट: 2026-10-27 00:53 UTC

टिकटक प्रोफाइल

हालका भिडियो

पछिल्लो भिडियो: 2026-10-18

No compres sin ver esto 🛒 #nutricion #cleaneating #healthy

▶

▶ 18.4K ❤ 0 💬 0

No compres sin ver esto 🛒 #nutricion #cleaneating #healthy

Estos son algunos productos que encontré en Costco y que sí pueden tener un lugar dentro de una alimentación saludable 🙌🏼 Pero ojo: algo que quiero que aprendas con este tipo de posts es que palabras como KETO, HIGH PROTEIN, SIN AZÚCAR o GLUTEN FREE no hacen automáticamente que un producto sea “saludable”. 👀 Hay que ver qué aporta, para qué lo queremos y con qué frecuencia lo vamos a consumir. De estos 7, ¿cuál ya has probado? 👇🏼 Y dime qué quieres que haga después: 🛒 PARTE 2 COSTCO 🛒 SAM’S 🛒 WALMART Guarda este post para tu próxima ida al súper y mándaselo a esa persona que siempre va contigo a Costco. 🤍

▶

▶ 2.1K ❤ 0 💬 0

Estos son algunos productos que encontré en Costco y que sí pueden tener un lugar dentro de una alimentación saludable 🙌🏼 Pero ojo: algo que quiero que aprendas con este tipo de posts es que palabras como KETO, HIGH PROTEIN, SIN AZÚCAR o GLUTEN FREE no hacen automáticamente que un producto sea “saludable”. 👀 Hay que ver qué aporta, para qué lo queremos y con qué frecuencia lo vamos a consumir. De estos 7, ¿cuál ya has probado? 👇🏼 Y dime qué quieres que haga después: 🛒 PARTE 2 COSTCO 🛒 SAM’S 🛒 WALMART Guarda este post para tu próxima ida al súper y mándaselo a esa persona que siempre va contigo a Costco. 🤍

WRAPS CRUJIENTES DE POLLO 🌯 Perfectos para cambiarle un poquito a la típica pechuga de pollo y hacer una comida completa, práctica y con muchísimo sabor. INGREDIENTES: • Cebollín • Champiñones • Elotitos • Un chorrito de aceite de ajonjolí • Salsa de soya al gusto • Un chorrito de vinagre de arroz • Pollo molido 🧂 Sal, pimienta y ajo en polvo • Hojas de arroz 🥚 huevo • Salsa ponzu para acompañar (opcional) TIP: Para las verduras puedes usar las que tengas en tu refri. Yo usé cebollín y champiñones porque era lo que tenía disponible. 🙌🏼 Saltea las verduras con un poquito de aceite de ajonjolí, salsa de soya y vinagre de arroz. Cocina el pollo molido y sazona con sal, pimienta y ajo en polvo. Sumerge hojas de arroz el huevo por ambos lados, que queden muy blanditas (máximo 5 segundos por lado) agrega el pollo y las verduras, enrolla y barniza con huevo. 🔥 Air fryer 400 °F hasta que estén doraditos y crujientes. Acompaña con un poquito de salsa ponzu y LISTO. 🤤 Comer saludable no tiene por qué ser aburrido. ¿Quieres más recetas fáciles y altas en proteína como esta? 👇🏼 GUÁRDALA para prepararla después y mándasela a alguien que ya no sabe qué hacer con el pollo. 😂🤍

▶

▶ 4.7K ❤ 0 💬 0

WRAPS CRUJIENTES DE POLLO 🌯 Perfectos para cambiarle un poquito a la típica pechuga de pollo y hacer una comida completa, práctica y con muchísimo sabor. INGREDIENTES: • Cebollín • Champiñones • Elotitos • Un chorrito de aceite de ajonjolí • Salsa de soya al gusto • Un chorrito de vinagre de arroz • Pollo molido 🧂 Sal, pimienta y ajo en polvo • Hojas de arroz 🥚 huevo • Salsa ponzu para acompañar (opcional) TIP: Para las verduras puedes usar las que tengas en tu refri. Yo usé cebollín y champiñones porque era lo que tenía disponible. 🙌🏼 Saltea las verduras con un poquito de aceite de ajonjolí, salsa de soya y vinagre de arroz. Cocina el pollo molido y sazona con sal, pimienta y ajo en polvo. Sumerge hojas de arroz el huevo por ambos lados, que queden muy blanditas (máximo 5 segundos por lado) agrega el pollo y las verduras, enrolla y barniza con huevo. 🔥 Air fryer 400 °F hasta que estén doraditos y crujientes. Acompaña con un poquito de salsa ponzu y LISTO. 🤤 Comer saludable no tiene por qué ser aburrido. ¿Quieres más recetas fáciles y altas en proteína como esta? 👇🏼 GUÁRDALA para prepararla después y mándasela a alguien que ya no sabe qué hacer con el pollo. 😂🤍

🔒 Pro मा थप 3 भिडियो →

टिकटकमा @nutri.andreaa हेर्नुहोस् 🚀