Kalinbrothers
@kadirrrx24
#1
📩:
- 팔로워
- 6.3M
- 좋아요
- 209.7M
- 조회수
- 1.1M
- 참여율
- 6.2%
di
Frixos Dimitriadis
@dietsync
Φάε τα φαγητά που αγαπάς. Πέτυχε τους στόχους σου. Το #1 ελληνικό app για διατροφή και γυμναστική 📲 Join Dietsync app 👇
Frixos Dimitriadis은(는) 틱톡 크리에이터로, 팔로워 27.1K, 좋아요 314.8K입니다. 동영상 평균 조회수는 60.8K회, 참여율은 4.5%입니다. 자주 쓰는 해시태그: #cyprustiktok, #fitgreeks 및 #highprotein.
Diet-sync.com/links27.1K
팔로워
97
팔로잉
314.8K
좋아요
60.8K
평균 조회수
참여율: 4.5%
키프로스
💼 광고 콘텐츠
🗣️ 그리스어
27.1K
팔로워
314.8K
총 좋아요
60.8K
평균 조회수
258
동영상
97
팔로잉
0
즐겨찾기
4.5%
참여율
예상 수익
광고 게시물 1건당 예상 단가: $135~$675 (팔로워 1,000명당 약 5~25달러 기준). 시청자 규모로 추정한 값이며 공개된 수입이 아닙니다.
마지막 업데이트:
틱톡 프로필
최근 동영상
최신 영상: 2026-10-26
▶
Η αλήθεια είναι ότι τα συμπληρώματα είναι το τελευταίο 5% του παζλ. Αν οι θερμίδες, τα macros και η προπόνησή σου δεν είναι σωστά, κανένα συμπλήρωμα δεν πρόκειται να σε σώσει. Να τι αξίζει πραγματικά τα λεφτά σου: ✅ ΚΡΕΑΤΙΝΗ — 3-5g την ημέρα, οποιαδήποτε ώρα. Ένα από τα πιο ερευνημένα συμπληρώματα στον κόσμο. Δύναμη, μυϊκή απόδοση, αποκατάσταση. Δεν υπάρχει λόγος να μην την παίρνεις. ✅ ΠΡΩΤΕΪΝΗ — Όχι γιατί είναι μαγική, αλλά γιατί κάνει εύκολο να πιάσεις τον στόχο σου. Είναι πιο οικονομική από το φαγητό και σου δίνει πολλές εύκολες και γρήγορες συνταγές. Δες το Επεισόδιο 6 για 10 hacks που τη χρησιμοποιοώ. Φυσικά πάντα προτίμησε το φαγητό αντί το συμπλήρωμα όπου μπορείς. ⚠️ ΑΜΙΝΟΞΕΑ — χρήσιμα κυρίως αν προπονείσαι νηστικός σε γράμμωση. Βοηθούν να διατηρήσεις την μυϊκή σου μάζα. Έρχονται τελευταία στη λίστα προτεραιοτήτων. ⚠️ OMEGA-3 / ΜΑΓΝΗΣΙΟ / ΒΙΤΑΜΙΝΗ D. Εξαρτάται από τη διατροφή σου. Αν δεν τρως λιπαρό ψάρι 2 φορές την εβδομάδα, το omega-3 αξίζει. ❌ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ: Λιποδιαλύτες και glutamine, είναι χάσιμο χρημάτων. Weight gainers τα περισσότερα είναι ζάχαρη και φτηνοί υδατάνθρακες. @fuelsync για πρωτεΐνη και κρεατίνη — κωδικός DIETSYNC15 για 15% έκπτωση. Στο επόμενο επεισόδιο — τι κάνεις όταν βγαίνεις έξω για φαγητό και ποτό χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμά σου. Κάνε follow για να μην το χάσεις. 👇 #cyprustiktok #30daystoshred #supplements #fitgreeks #creatine
▶
Διακοπές, χωρίς να βγεις από το πρόγραμμα. Να τι μπορείς να κάνεις στο @IMPERIO-STAYS για να ξεκουραστείς χωρίς να βγεις εκτός προγράμματος: 🌊 Η θέα. Είσαι κυριολεκτικά δίπλα στη θάλασσα, ένας γρήγορος καφές στο μπαλκόνι και ετοιμάστηκα για προπόνηση. 🏋️ Το γυμναστήριο, λίγα μόνο βήματα πιο κάτω. Γρήγορο 30λεπτο session, κυκλική upper body. 🎾 Tennis στο γήπεδο στον 5ο όροφο, για cardio. 🍳 Και το καλύτερο απ’ όλα: η σουίτα έχει πλήρη κουζίνα. Έφαγα ακριβώς ό,τι θα έτρωγα και στο σπίτι, τα post-workout πρωτεϊνικά μου pancakes, στο μπαλκόνι με θέα θάλασσα. Και εννοείται, τα κατέγραψα όλα στο Dietsync Fitness App. The Icon, Λεμεσός → @imperio Διακοπές, χωρίς συμβιβασμούς. Κατέβασε το Dietsync Fitness App και κράτα το πρόγραμμά σου, όπου κι αν βρίσκεσαι. #TheIcon #IconStays #fitgreeks #cyprustiktok
▶
Παγωτό καραμέλα με 40g πρωτεΐνη τη μερίδα 🍨 363 kcal, 40.4g πρωτεΐνη, 37.4g υδατάνθρακες, 12.2g λιπαρά. 5 λεπτά prep. Δύο μερίδες. Τι θα χρειαστείς: • 500ml Arla Protein βανίλια @arla_protein_cyprus • 50g whey αλατισμένη καραμέλα @fuelsync (dietsync15 για έκπτωση 15%) • 25g φυστικοβούτυρο • 25g ερυθριτόλη (ή άλλο γλυκαντικό χωρίς θερμίδες) • 1g ξανθάμη • 1 πρέζα αλάτι • 22g μπισκότα Diablo χωρίς ζάχαρη • 5g άλειμμα Lotus Biscoff Πώς γίνεται: - Χτυπάς τα υγρά με τη σκόνη, το ρίχνεις στο pint και το βάζεις κατάψυξη για 24 ώρες. - Την επόμενη μέρα, πρόγραμμα Lite Ice Cream στο Ninja Creami. - Ανοίγεις μια τρύπα στη μέση, ρίχνεις τα μπισκότα, ξαναπατάς Mix-In. - Biscoff από πάνω και τελείωσες. Η ξανθαμη είναι που το κάνει κρεμώδες. Μην το παραλείψεις. Αποθήκευσέ τη για το επόμενο βράδυ που θα θες κάτι γλυκό 👇 Κατέβασε την εφαρμογή Dietsync και δες όλη τη συνταγή με τα μακροθρεπτικά της. #ads #arlaprotein #highprotein #arlaproteincyprus #cyprustiktok
자주 묻는 질문
Frixos Dimitriadis의 팔로워는 몇 명인가요?
2026-10-27 기준 Frixos Dimitriadis(@dietsync)의 TikTok 팔로워는 27.1K명입니다.
비슷한 크리에이터
모두 보기 →
키프로스 인기 틱톡 크리에이터 순위
⚜️DIVABRY⚜️
@divabry
#2
Correo de contacto 📩 Insta: @divabry_
- 팔로워
- 5.6M
- 좋아요
- 190.2M
- 조회수
- 3.1M
- 참여율
- 7.9%
mellstroy
@glavstroy
#3
t.me/officialstroytg
- 팔로워
- 5.5M
- 좋아요
- 34.9M
- 조회수
- 24.5M
- 참여율
- 3.6%
Aayat_Fajar
@aayat_fajar
#4
My Email👉👉Instagram👉aayat_fajar7
- 팔로워
- 5.4M
- 좋아요
- 82.6M
- 조회수
- 1.8M
- 참여율
- 0.9%
Sue
@sue_wikibeauty
#5
Diving into history & Internet lore with creative makeup 💄 🌐 Join the fun!
- 팔로워
- 4.9M
- 좋아요
- 38.8M
- 조회수
- 89K
- 참여율
- 0.6%
Christian Collins
@weeklychris
#6
Philosophy, Science, Story 💭 Traveling the globe 🌎 What you're looking for ⤵️
- 팔로워
- 4.9M
- 좋아요
- 127.2M
- 조회수
- 561K
- 참여율
- 3.5%
The Demetrious 🏝
@neekzsandlagi
#7
X @Neekzs @lagiflatley Official Page
- 팔로워
- 3.9M
- 좋아요
- 137.7M
- 조회수
- 12.9M
- 참여율
- 3.4%
hooram
@hurrem.noor
#8
mout jab tum se milney aye tu tum ko zindah paye 👑👑👑👑 don't worry about me.. i got my own…
- 팔로워
- 3.7M
- 좋아요
- 66.4M
- 조회수
- 1.9M
- 참여율
- 0.4%