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Die perfekte Schlafposition – gibt es die überhaupt? 😴 Physiotherapeutin @leoniemachtsachen erklärt, welche Vor- und Nachteile verschiedene Schlafpositionen für deinen Körper haben und mit welchen kleinen Veränderungen du deinen Schlaf verbessern kannst. Wie schläfst du am liebsten: Bauch, Rücken oder auf der Seite? 💬
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Mit unseren Gedanken verfahren wir gelegentlich wie Kühe mit ihrer Nahrung: Wir „kauen“ sie immer wieder durch – dieselben Fehler, Gespräche oder Sorgen, ohne dass wirklich etwas Neues dabei herauskommt. 🧠 Wie belastend ständiges Overthinken für die mentale Gesundheit sein kann – und warum es sich lohnt, Wege zu finden, Gedanken zwischendurch zur Ruhe kommen zu lassen –, darüber sprechen @Elias & Micka und @Vincent im Mental Hell Podcast Ep. 28.  Jetzt reinhören in deiner Podcast-App! 🎧
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Mit unseren Gedanken verfahren wir gelegentlich wie Kühe mit ihrer Nahrung: Wir „kauen“ sie immer wieder durch – dieselben Fehler, Gespräche oder Sorgen, ohne dass wirklich etwas Neues dabei herauskommt. 🧠 Wie belastend ständiges Overthinken für die mentale Gesundheit sein kann – und warum es sich lohnt, Wege zu finden, Gedanken zwischendurch zur Ruhe kommen zu lassen –, darüber sprechen @Elias & Micka und @Vincent im Mental Hell Podcast Ep. 28.  Jetzt reinhören in deiner Podcast-App! 🎧

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Häufige Fragen

Wie viele Follower hat DieTechniker?

Am 2026-10-26 hat DieTechniker (@die_techniker) 71.9K TikTok-Follower.

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Аня Pokrov @pokrov
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