NUTRITER

▶

▶ 1.2K ❤ 88 💬 2

Naturaleza: mi terapia favorita. 🍃 #naturaleza #senderismo #VidaSaludable

▶

▶ 327 ❤ 0 💬 0

✅ La vitamina E es un nutriente importante para la visión, la reproducción y la salud de la sangre, el cerebro y la piel. ✳️ También tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger las células contra los efectos de los radicales libres, es decir, moléculas generadas cuando el cuerpo descompone los alimentos o cuando se lo expone al humo de tabaco y a la radiación. ▶️ Los radicales libres podrían influir en las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades. Si tomas vitamina E por sus propiedades antioxidantes, ten en cuenta que los suplementos podrían no ofrecerte los mismos beneficios que los antioxidantes que se encuentran naturalmente en la comida. 🔝 Incluye más alimentos fuente de vitamina E en tus comidas diariamente te dejamos las fuentes 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ✴️ Atención previa cita al 0998153394 - 032848290. ✅ https://g.co/kgs/FGjbLj #nutriter #vitaminaE #nutricion #nutricionistaambato #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacion #saluddelapiel #saluddelapiel #cabellosano #uñasbonitas #prevencionarrugas #antiage #antioxidante #antioxidantenatural

▶

▶ 517 ❤ 0 💬 0

*NO HAGAS EJERCICIO 🏋️‍♀️ 🤾🏽‍♂️🚵🏽 SOLO POR BAJAR DE PESO* ✔️ La actividad física mejora la función cognitiva, la memoria, la eficiencia y la atención y también previene el deterioro cognitivo. 🔛 Aumenta los niveles de serotonina reduciendo la ansiedad y la depresión. Mejora la imagen corporal, el autocontrol y la satisfacción sexual. ✴️ Atención previa cita al 0998153394 - 032848290. ✅ https://g.co/kgs/FGjbLj #nutriter #ejercicio #actividadfisica #memoria #depresión #ansiedad #nutricion #nutricionistaambato #salud #saludable #saludmental #saludmentalyemocional #amorpropio #autocuidado