Well Be
@wellbe.gr
Mindful way of eating, moving and living 🌱 www.wellbe.gr
Well Be เป็นครีเอเตอร์ TikTok มีผู้ติดตาม 37.3K และยอดไลก์ 468.5K วิดีโอมียอดวิวเฉลี่ย 135.3K ครั้ง อัตราการมีส่วนร่วม 3.2% แฮชแท็กที่ใช้บ่อยที่สุด: #nadiatalkswellness #podcast และ #newepisode
รายได้โดยประมาณ
ค่าโพสต์สปอนเซอร์โดยประมาณ: $185 ถึง $925 คำนวณจากราว 5–25 ดอลลาร์ต่อผู้ติดตาม 1,000 คน เป็นเพียงการประมาณจากขนาดผู้ชม ไม่ใช่รายได้ที่รายงานจริง
อัปเดตล่าสุด:
โปรไฟล์ TikTok
วิดีโอล่าสุด
วิดีโอล่าสุด: 2026-10-31
Η μεγάλη μυϊκή υπερτροφία χρειάζεται υδατάνθρακες! Ένα ακόμα απόσπασμα από το επεισόδιο #105 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένους τον κ. Δημήτρη Ρίχτερ, διακεκριμένο καρδιολόγο και διευθυντή Καρδιολογικής κλινικής της Ευρωκλινικής Αθηνών και τον κ. Γιώργο Μουλίνο, Phd Φυσιολογίας της Άσκησης&Διατροφής και Post doc Αθλητιατρικής. ➡️ Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στοYouTube. Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! ➡️ Παρακαλούμε, για ολοκληρωμένη εικόνα των πληροφοριών που επικοινωνούνται, να ακούσετε ή να δείτε ολόκληρη τη συζήτηση. Εδώ αναρτούμε αποσπάσματα, τα οποία μπορεί να αφήνουν εκτός, σημαντικά μέρη της κουβέντας. ➡️ Το επεισόδιο είναι διαθέσιμο στο Spotify, στα Apple Podcasts, καθώς και στο wellbe.gr ➡️Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr #nadiatalkswellness #podcast #newepisode
Είναι σχεδόν αδύνατο να πάθεις έμφραγμα πριν τα 50, αν δεν καπνίζεις! Ένα ακόμα απόσπασμα από το επεισόδιο #105 του “Nadia Talks Wellness” Podcast, με καλεσμένους τον κ. Δημήτρη Ρίχτερ, διακεκριμένο καρδιολόγο και διευθυντή Καρδιολογικής κλινικής της Ευρωκλινικής Αθηνών και τον κ. Γιώργο Μουλίνο, Phd Φυσιολογίας της Άσκησης&Διατροφής και Post doc Αθλητιατρικής. ➡️ Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συζήτηση στο κανάλι μας Wellbe by Nadia Boule, στοYouTube. Μην ξεχάσετε να κάνετε subscribe για να σας έρχεται ειδοποίηση μόλις ανεβαίνει νέο Podcast! ➡️ Παρακαλούμε, για ολοκληρωμένη εικόνα των πληροφοριών που επικοινωνούνται, να ακούσετε ή να δείτε ολόκληρη τη συζήτηση. Εδώ αναρτούμε αποσπάσματα, τα οποία μπορεί να αφήνουν εκτός, σημαντικά μέρη της κουβέντας. ➡️ Το επεισόδιο είναι διαθέσιμο στο Spotify, στα Apple Podcasts, καθώς και στο wellbe.gr ➡️Για μια ολιστική προσέγγιση του wellness (E-shop, Συνταγές, Workouts, Διαλογισμούς, Podcasts, Βιβλία), επισκεφθείτε το www.wellbe.gr #nadiatalkswellness #podcast #smoking
Το αχλάδι είναι από τα πιο νόστιμα εποχικά φρούτα και γίνεται πανεύκολα και πεντανόστιμο γλυκό! Όπως αυτά τα spring rolls με αχλάδι που θα γεμίσουν το σπίτι σας φθινοπωρινά αρώματα! Θα χρειαστείτε: (4 τεμάχια) ➡️ 2 αχλάδια ➡️ 1 κτς βούτυρο ➡️ 1/2 κτγ κανέλλα ➡️ 1 κτς μέλι ➡️ λίγη βανίλια ➡️ 1 χούφτα ξηρούς καρπούς, ψιλοκομμένους ➡️ φύλλα ρυζιού (θα τα βρείτε στο supermarket, στα ασιατικά προϊόντα) Εκτέλεση: ➡️ Κόβουμε τα αχλάδια στη μέση και με ένα κουτάλι, αφαιρούμε τα κουκούτσια ➡️ Σε ένα μπωλ, λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύοντας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν ➡️ Περιχύνουμε τα αχλάδια και τα ψήνουμε 10-15 λεπτά, μέχερι να καραμελώσουν ➡️ Τα βγάζουμε από τον φούρνο και κόβουμε σε λωρίδες ➡️ Βρέχουμε τα φύλλα ρυζιού και τα γεμίζουμε με το αχλάδι και τον ξηρό καρπό. ➡️ Τα τυλίγουμε προσεκτικά και προσθέτουμε ξανατυλίγουμε με 1 ακόμα φύλλο ρυζιού για να μην μείνει σταθερή η γέμιση ➡️ Βάζουμε τα spring rolls σε τηγάνι, στο οποίο έχουμε λιώσει λίγο βούτυρο και τα αφήνουμε λίγα λεπτά να ροδίσουν ➡️ Τα σερβίρουμε ζεστά! Enjoy! #wellbegr #springrolls #pear #recipes
คำถามที่พบบ่อย
Well Be มีผู้ติดตามกี่คน
ณ วันที่ 2026-11-02 Well Be (@wellbe.gr) มีผู้ติดตามบน TikTok 37.3K