Vanutschi

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Wer jetzt schreibt er hat noch nie sein crush Suff angeschrieben oder angerufen lügt #lipsync #comedy

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Ich heule HAHAHAHHA ist das ein ick oder fühlt ihr euch geschmeichelt? Ich finde es kommt immer auf die Situation drauf an 😂 #date #ick #pov #lipsync

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Was sagt ihr? #haarfarben #haare #filter #ranking

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Bitte nimmt es mit Humor 😂 fand den Sound zu lustig hahahaa #lipsync #comedy #acting #paket

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An meine Italiener ich hoffe ihr kennt alle diesen Film.. sonst Bildungslücke HAHA #checcozalone #comedy #italian #lipsync

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Geht ja gaaaaarnicht 😂 #lipsync #acting #comedy #ironie

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Eine tolle und günstige Variante um nicht direkt neue Türen kaufen zu müssen 🙈 #diy #ankleidezimmer #makeover

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omg nach so langer Zeit bekommt ihr wieder ein lipsync Video von mir!! 🎉 #lipsync #empire #cookie #film #schauspiel #lipsyncing #serie #foryou #fürdich #fy #viral

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Wir lieben doch alle diese Filter HAHAHA #filter #comedy #challenge #bestfriends #foryou #fürdich #fy @Julesss

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Ich glaube, mein größter Punkt war einfach, dass ich dauerhaft unter Druck und Stress stand und mein Körper irgendwann einfach nicht mehr mitgemacht hat. Vor allem mentaler Stress kann unglaublich belastend für unseren Körper sein. Wenn man merkt, dass man an diesem Punkt angekommen ist, sollte man wirklich versuchen, wieder zu sich selbst zu finden und seinem Körper und Geist mehr Ruhe zu schenken. Ich mache mittlerweile mehrmals die Woche Yoga, weil ich merke, dass ich dabei richtig gut zur Ruhe komme. Und genau das braucht unser Körper! Wir sind ständig von so vielen Dingen umgeben und dadurch permanent überreizt. Dass Ernährung und Bewegung wichtig sind, wissen wir wahrscheinlich alle. Dabei geht es für mich aber nicht um Hardcore Diäten oder darum, sich ständig etwas zu verbieten. Es geht vielmehr darum, bewusster zu essen, nicht jeden Tag Unmengen an industriell verarbeitetem Zucker zu sich zu nehmen, seinen Magen nicht dauerhaft zu überfordern und auf das zu hören, was der eigene Körper braucht. Viel Wasser trinken, öfter spazieren oder walken gehen und eine Sportart finden, die einem wirklich Spaß macht. Es müssen keine extremen Workouts sein. Es geht darum, seinem Körper etwas Gutes zu tun und gleichzeitig einen Ausgleich für den Kopf zu schaffen. Ich bin einfach unglaublich glücklich, dass ich mich selbst wiedergefunden habe, nachdem ich mich so lost gefühlt habe. Sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen, ist kein schönes Gefühl. Und das muss nicht immer bedeuten, dass man „zu dick“ oder „zu dünn“ ist. Man kann sich auch dann nicht wohl in seiner Haut fühlen, wenn der Kopf mit zu vielen Dingen gleichzeitig zu kämpfen hat. Passt bitte immer gut auf euch auf. Wir haben nur dieses eine Leben und unser Körper leistet jeden einzelnen Tag so unfassbar viel für uns. Deshalb sollten wir ihm auch die Liebe, Ruhe und Aufmerksamkeit schenken, die er verdient. 🤍

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Diese Szene .. (wer kennt den Film)? #lipsync #schauspiel #filmszene #drama #acting