Zeka Ramos
@zkramos1
#1
👇🏽: Faça de graça um teste e um treino de mobilidade
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Felipe Checa
@felipecheca
Melhore sua dor no joelho sem cirurgia ou remédio com exercícios terapêuticos
Felipe Checa is een TikTok-creator met 148K volgers en 681.2K likes. De video's halen gemiddeld 11.2K weergaven, met een engagementpercentage van 1.0%. Meestgebruikte hashtags: #joelho, #artrose en #mae.
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Sofri 1 ano com a Fascite plantar! Tentei muitos tratamentos, mas por trabalhar horas em pé eu só piorava! Até eu começar o Protocolo Pé sem Dor! Foi o que realmente resolveu Você já tentou quais tratamentos? Me conta pra eu poder te ajudar também #fasciteplantar #fascite #corridaderua #dornope #saosilvestre
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Fascite ou esporão? Qual delas você tem? #esporao #fasciteplantar #fascite #dornope #corridaderua
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Dor no joelho tem te deixado deprimida? Vamos falar sobre isso na live gratuita hoje 05/10 às 20h Será aqui no meu Instagram @felipecheca Compartilhe com um amigo ou familiar #artrose #dornojoelho #joelho #mulher #mãe
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Quando a artrose de joelho está avançada, é comum que a prótese seja considerada como uma possibilidade. Mas cada caso precisa ser avaliado com cuidado — e o movimento pode fazer parte importante desse processo. Na nossa próxima live, vou contar a história da Neila: diante de um quadro de artrose avançada e da sugestão de prótese, ela iniciou um trabalho com exercícios específicos. Poucos meses depois, Neila voltou a caminhar bem, sem dor e a realizar sua rotina de vida como antes. Vamos conversar sobre o caso, os exercícios e a importância de uma abordagem individualizada para a artrose de joelho. 📅 21/10 ⏰ 20h 📍 Ao vivo no Instagram #artrose #mãe #joelho #qualidadedevida #idosos
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Você sabe como seu pé apoia durante a corrida? Pisada neutra, pronada ou supinada: conhecer essas diferenças pode ajudar você a pesquisar opções com mais informação. Mas lembre-se: o tipo de pisada, sozinho, não define qual tênis é o ideal. Conforto, ajuste, terreno e objetivo também fazem parte da escolha. Salve este guia para consultar quando estiver pesquisando seu próximo tênis e compartilhe com aquele amigo que também corre. 📌🤝 #corridaderua #joelho #corrida #condromalacia #dornojoelho
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Artrose: RUA X ESTEIRA Esse vídeo é extremamente importante pra você entender qual o melhor para seu caso Porém, se estiver com dor no joelho, não faça caminhadas Faça os exercícios do vídeo. Pra conhecer a sequência completa, comente JOELHO #mulher #artrose #artrosedejoelho #mae #terceiraidade
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Condromalácia? Troque esses exercícios 👆🏽 Exercícios como cadeira extensora aumenta a sensibilidade articular mesmo sem dor e a flexora é disfuncional pra Condromalácia Troque pelo single leg romeno e pelo agachamento unilateral principalmente se você corre ou pratica esportes como futebol, tênis, beach tennis, etc Mas caso esteja com dor, me conta nos comentários pra eu entender sua fase atual e te ajudar com uma sequência adequada pra você sair da crise Se você tem um amigo com dor no joelho, mande esse vídeo pra ele #joelho #condromalacia #academia #futebol #corridaderua
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4 vilões das quedas em casa Compartilhe nas suas redes sociais e ajude a evitar acidentes #terceiraidade #mae #mulher #deus #idosos
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Água diminui a dor no joelho SIM Compartilhe e ajude mais pessoas E qual tipo de lesão no joelho? Me conta pra eu te ajudar #joelho #mae #mulher #artrose #terceiraidade
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Dor no Joelho tem tratamento 🙏 A história da Mirian é apenas uma das centenas que eu tenho dos alunos do Protocolo Joelho sem dor. Se você tem dor no joelho, me conta nos comentários pra eu poder te ajudar também #joelho #artrose #artrosedejoelho #mae #feliznatal
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Menos dor e mais estabilidade do seu joelho! Faça dessa forma agora, corra ou caminhe com mais segurança. Já me siga pra não perder nenhuma dica E compartilhe pra ajudarmos mais pessoas #joelho #artrose #condromalacia #corridaderua #dornojoelho
Veelgestelde vragen
Hoeveel volgers heeft Felipe Checa?
Op 2026-10-08 heeft Felipe Checa (@felipecheca) 148K TikTok-volgers.
Hoe snel groeit Felipe Checa op TikTok?
+0 volgers in de afgelopen 19 dagen. Voorspelling: 148K volgers over 7 dagen, 148K over 30 dagen (681.4K likes).
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