Quinton

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@trainerqa

Certified Strength and Conditioning Specialist N.S.C.A Ortho-Kinetics Trainer

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Got sloppy on the last couple reps. Rushed my rest period. #adductorworkout #sbl #gymtok #hipexercise #bodybuilding
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Got sloppy on the last couple reps. Rushed my rest period. #adductorworkout #sbl #gymtok #hipexercise #bodybuilding

The Betterfly is The best Cable Attachment, nothing is more versatile. Agree? What do you think is the best cable attachment? #gymtok #hipflexors #bodybuilding #hippain #fitnesstips @The Better-Fly
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The Betterfly is The best Cable Attachment, nothing is more versatile. Agree? What do you think is the best cable attachment? #gymtok #hipflexors #bodybuilding #hippain #fitnesstips @The Better-Fly

Replying to @nuancebasedlifting you will have less rom in a neutral hip than a flexed hip. And if I go any further with the rom it’s because I’m compensating by tilting my pelvis and abduction the other hip. #hipmobility #hipmobilityexercises #gymtok #fitnesstips #sbl
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Replying to @nuancebasedlifting you will have less rom in a neutral hip than a flexed hip. And if I go any further with the rom it’s because I’m compensating by tilting my pelvis and abduction the other hip. #hipmobility #hipmobilityexercises #gymtok #fitnesstips #sbl

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자주 묻는 질문

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2026-10-15 기준 Quinton(@trainerqa)의 TikTok 팔로워는 40.7K명입니다.

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