Sofía | Nutrición Saludable

Sofía | Nutrición Saludable

@sofinutrix

🌱 Te ayudo a llevar una alimentación nutritiva, deliciosa y fácil 📩

Sofía | Nutrición Saludable is a TikTok creator in Panama with 36.8K followers and 1.1M likes. Their videos average 638.2K views, an engagement rate of 22.0%. Most-used hashtags: #recetasveganas, #comidareal and #recetasaludable.

36.8K
Followers
70
Following
1.1M
Likes
638.2K
Avg views
Engagement: 22.0% Panama 🗣️ Spanish
#recetasveganas#comidareal#recetasaludable#nutricion#comidasaludable #recetasveganas#comidareal#recetasaludable#nutricion#comidasaludable#champi#recetassaludables#foigrassvegetal#garbanzos#calabaza#overnightoats#receta#foigrass#nutri#tofu#albondigas#heladorallado#cremadecalabaza#semillas#snacksaludable
36.8K
Followers
1.1M
Total likes
638.2K
Avg views
136
Videos
70
Following
0
Favorited
22.0%
Engagement

Growth & Forecast

Last updated7-day forecast30-day forecast
Followers36.8K🔒 Pro🔒 Pro
Total likes1.1M🔒 Pro🔒 Pro
Videos136🔒 Pro🔒 Pro
Avg views638.2K🔒 Pro🔒 Pro

Unlock the full report

Contact email, growth history and forecasts, the full video archive and CSV export are part of Pro.

View full report →

Estimated earnings

Estimated rate per sponsored post: $180 to $900, based on roughly $5 to $25 per 1,000 followers. This is an estimate from audience size, not reported income.

Last updated:

TikTok profile

Recent videos

✨Los truquitos definitivos para que el tofu te guste de una vez por todas ✨ #tofu #recetassaludables #recetasveganas #veganos
▶
▶ 1.4M ❤ 0 💬 0

✨Los truquitos definitivos para que el tofu te guste de una vez por todas ✨ #tofu #recetassaludables #recetasveganas #veganos

La mejor manera de comer lentejas sin darte cuenta 🙌🏻 Ingredientes para 15-16 albóndigas: ▫️ 400 g de lentejas cocidas ▫️ 3 dientes de ajo ▫️ Un puñado de perejil ▫️ 1 taza de avena (yo usé sin gluten) ▫️ Especias: Comino, jengibre y pimentón dulce ▫️ Sal y pimienta ▫️ Un chorrito de bebida vegetal #lentejas #albondigas #albondigasensalsa #recetasaludable #freidoradeaire
▶
▶ 6.2M ❤ 0 💬 0

La mejor manera de comer lentejas sin darte cuenta 🙌🏻 Ingredientes para 15-16 albóndigas: ▫️ 400 g de lentejas cocidas ▫️ 3 dientes de ajo ▫️ Un puñado de perejil ▫️ 1 taza de avena (yo usé sin gluten) ▫️ Especias: Comino, jengibre y pimentón dulce ▫️ Sal y pimienta ▫️ Un chorrito de bebida vegetal #lentejas #albondigas #albondigasensalsa #recetasaludable #freidoradeaire

HELADO RALLADO DE MELOCOTÓN 🍦🍑✨ ¡Hola! Os dejo por aquí esta idea fresquita y saludable para estos días de verano. Contadme si la probáis 🤍 - 1 melocotón congelado - 2 cdas de yogur vegetal Opcional como topping: frutos secos 1. Congela el melocotón 2. En un bol, coloca el yogur como base y ralla el melocotón por encima 3. Añade los toppings que quieras, ¡y a disfrutar! #melocoton #heladorallado #helado #heladocasero #heladosaludable
▶
▶ 1.4K ❤ 0 💬 0

HELADO RALLADO DE MELOCOTÓN 🍦🍑✨ ¡Hola! Os dejo por aquí esta idea fresquita y saludable para estos días de verano. Contadme si la probáis 🤍 - 1 melocotón congelado - 2 cdas de yogur vegetal Opcional como topping: frutos secos 1. Congela el melocotón 2. En un bol, coloca el yogur como base y ralla el melocotón por encima 3. Añade los toppings que quieras, ¡y a disfrutar! #melocoton #heladorallado #helado #heladocasero #heladosaludable

🔒 9 more videos on Pro →
View @sofinutrix on TikTok 🚀

Frequently asked questions

How many followers does Sofía | Nutrición Saludable have?

Sofía | Nutrición Saludable (@sofinutrix) has 36.8K TikTok followers as of 2026-10-11.

Similar creators

Top TikTok Creators in Panama

View all →
TyC Sports @tycsports
#2

Un canal. Todo el deporte. Mirá TyC Sports las 24hs.

Followers
9.2M
Likes
741.1M
Views
—
Engage
0.6%
Panama
JesuaCunnigham @jesuacunnigham
#4

📥 jesuacunnigham1@gmail.com Unanse a mi discord alv ⬇️⬇️⬇️

Followers
7.5M
Likes
114.1M
Views
1M
Engage
0.9%
Panama #comedia
Miah Catalina @miahcatalina
#6

Tw : Miahcatalina Ig ; Miahcatali

Followers
5.4M
Likes
71.4M
Views
14K
Engage
0.3%
Panama

@sofinutrix appears in

Top TikTok Creators in PanamaTrending TikTok Micro-Influencers in Panama