Loreflorezb

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¿Qué te enseñaron a ti que significaba "llevar tus emociones a Dios"? Quiero leerte en los comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻 Porque, si soy honesta, creo que muchos crecimos entendiendo esta frase de una manera incompleta. Nos enseñaron que llevar nuestras emociones a Dios era: ✅llorar en su presencia. ✅Desahogarnos. ✅Contarle todo lo que sentíamos. ✅Esperar sentir paz… Y aunque todo eso tiene un lugar, cuando vuelvo a los salmos descubro que David hacía algo más. Él no solo expresaba lo que sentía. Permitía que la verdad sobre quién es Dios transformara la manera en que entendía lo que estaba sintiendo🫀🔥 Y creo que ahí hay una diferencia enorme. Porque expresar una emoción puede traer alivio. Pero interpretar esa emoción a la luz de la verdad de Dios… transforma el corazón ❤️‍🔥 Como psicóloga cristiana, una de las cosas que más veo es que muchas personas conocen muy bien sus emociones, pero muy pocas han aprendido a filtrarlas a través del carácter de Dios. Y esa diferencia cambia por completo la forma en la que enfrentamos la ansiedad, el miedo, la culpa, la tristeza o la incertidumbre. Y si quieres aprender a cuidar tu corazón integrando la psicología y la verdad de Dios, con Cristo en el centro, quédate por aquí. #emociones #emocionessanas #inteligenciaemocional #madurezemocional #psicologacristiana

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Hace poco alguien me escribió después de un reel diciendo algo que me quedó sonando varios días: "Yo no sabía que lo que hacía tenía nombre, solo sabía que no podía admitir que me había equivocado". Y es que las emociones parecen simples hasta que las miramos de cerca. En consulta pasa todo el tiempo: alguien llega hablando de "un mal genio" o de que "así es su carácter", y cuando empezamos a mirarlo despacio, aparece algo más profundo debajo — casi siempre, desconfianza. Desconfianza de que la verdad completa, sola, sea suficiente para sostenerlos frente a otra persona. Lo curioso es que esa desconfianza casi nunca se queda como una sola emoción. Se mezcla con miedo, con vergüenza, con la necesidad de proteger cómo nos ven — y de ahí nacen formas más complejas de reaccionar, que en el carrusel te muestro como sus "hijas". Esta es la tercera publicación de la serie que estoy desarrollando sobre las flechas que inflaman el corazón. Y como te digo siempre: nombrar lo que nos pasa por dentro no es debilidad, es el primer paso para dejar de repetirlo sin entender por qué. Guarda este carrusel y sígueme para no perderte las próximas flechas de la serie.

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¿Y si tu ansiedad no solo estuviera intentando protegerte de lo que puede pasar… sino intentando controlar cómo quieres que termine la historia? La ansiedad suele llevarnos a vivir en escenarios que todavía no existen: ¿y si pasa esto?, ¿y si sale mal?, ¿y si pierdo esto?, ¿y si las cosas no terminan como espero? Y mientras más intentamos asegurar el resultado, más difícil puede hacerse habitar el presente que Dios sí nos ha dado. Por eso, trabajar la ansiedad no significa simplemente aprender a calmarnos. También implica aprender a reconocer qué está intentando controlar nuestro corazón, qué teme perder y qué está esperando que suceda para sentirse finalmente seguro. Y esto puede trabajarse de diferentes maneras según lo que cada persona esté viviendo y necesite. En nuestro equipo contamos con psicólogas, psiquiatra y consejeros bíblicos, con diferentes tipos de atención para que puedas elegir el proceso y el enfoque que mejor corresponda a tu necesidad. No tienes que esperar a que la ansiedad se vuelva insoportable para pedir ayuda. 🤍 Si sientes que llevas demasiado tiempo intentando manejarla por tu cuenta, puedes conocer nuestros servicios y agendar con nuestro equipo desde el enlace de mi perfil. #psicologoscristianos #ansiedad #saludmental #emociones #psicologiayfe