juju 🌞

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ET IL EST DISPONIBLE À PARTIR DE DEMAIN PARTOUTTTT

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et je crois que c’est ce qui rend eat girl si symbolique pour moi. derrière les recettes, je raconte aussi mon parcours avec les tca, la culpabilité, la recovery et tout ce que j’ai appris en chemin. transformer quelque chose qui occupait autrefois autant ma tête en quelque chose qui me procure aujourd’hui autant de plaisir… c’est probablement ma plus belle victoire. 📓 EAT GIRL DISPONIBLE EN PRÉCOMMANDE ET ENTRE VOS MAINS LE 30 SEPTEMBRE 📓

TW : il s’agit uniquement de mon expérience personnelle. Si vous êtes concerné(e) par des TCA, n’hésitez pas à vous rapprocher de professionnels de santé spécialisés.

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JE VIDE MON DRESSING ÉDITION 2 🧦☕️🍂
LE SAMEDI 10 OCTOBRE, SAVE THE DATE ! ! !🤎 📍 Adresse : Quartier Général, 71 Rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris
🕘 Horaires : de 9h à 18h 
Trop hâte de vous retrouver guys ! ! ! 🫂

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#sensdespriorités

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ET IL EST DISPONIBLE PARTOUT DEMAIN!!!!!

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derrière les recettes, je raconte aussi mon parcours avec les tca, la culpabilité, la recovery et tout ce que j’ai appris en chemin. transformer quelque chose qui occupait autrefois autant ma tête en quelque chose qui me procure aujourd’hui autant de plaisir… c’est probablement ma plus belle victoire. 📓 EAT GIRL DISPONIBLE EN PRÉCOMMANDE ET ENTRE VOS MAINS LE 30 SEPTEMBRE 📓

TW : il s’agit uniquement de mon expérience personnelle. Si vous êtes concerné(e) par des TCA, n’hésitez pas à vous rapprocher de professionnels de santé spécialisés.

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je suis un peu nostalgique d’écrire ce petit texte parce que ça y est… eat girl est sorti 🥹 ce livre, c’est vraiment une partie de moi. c’est avant tout un livre de recettes qui me représente de a à z : des recettes que j’aime, que je fais vraiment, et qui m’ont accompagnée dans mon rapport à l’alimentation. mais c’est aussi un peu mon journal intime, une plongée dans mon histoire avec les tca, les périodes compliquées, les prises de conscience, les blessures, les questionnements et tout ce que j’ai appris sur moi au fil du temps. j’y parle de ce rapport parfois douloureux à la nourriture et au corps, du chemin pour mieux me comprendre, me reconstruire et retrouver peu à peu plus de liberté et de paix. mon histoire n’a pas toujours été simple, et l’année qui vient de s’écouler a été particulièrement difficile. alors voir ce livre sortir aujourd’hui, à un moment où je me sens enfin tellement plus heureuse, apaisée et alignée avec moi-même, ça me fait quelque chose. j’ai mis énormément de moi dans ces pages et maintenant elles sont à vous. j’espère vraiment qu’eat girl vous accompagnera, vous donnera envie de cuisiner, de manger des choses qui vous font plaisir et peut-être aussi de vous sentir un peu plus en paix avec tout ça 🤍 merci d’avoir suivi cette histoire depuis le début. maintenant eat girl existe vraiment 🥹 et si vous avez envie de découvrir tout ce que j’ai mis dedans, eat girl est disponible dès maintenant partout : en librairie, à la fnac, chez cultura et dans plein d’autres enseignes 🫶🏼 j’ai tellement hâte de savoir ce que vous en pensez et de le voir arriver chez vous !!! TW : il s'agit uniquement de mon expérience personnelle. Si vous êtes concerné.e par des TCA, n'hésitez pas à vous rapprocher de professionnels de santé spécialisés. ✨ Remerciements particuliers à @hachettecuisine et @wearefollow - annebergeronphotographe pour les photos, @sevi_auge pour le stylisme culinaire et @mathildedubois.graphist pour la D.A ✨ (que des meufs si je peux me permettre)
et la best TEAM @julietclm @marinerbt et @anouksrgt

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EPS WITH JUJU épisode 7 🏃🏻‍♀️💪🏼 cette fois-ci, je vous ai embarquées avec moi chez @fitnessparkofficiel pour découvrir les Fitness Park Heroes ! au programme : 4 challenges autour de la vitesse, la force, la résistance et l’intensité… autant vous dire qu’on s’est dépassées 😭 mais toujours dans la bonne humeur et surtout toutes ensemble 🫶🏼 et maintenant c’est à votre tour 👀 les inscriptions aux Fitness Park Heroes ouvrent aujourd’hui à 14h ! c’est gratuit et réservé aux adhérents Fitness Park 💚 collaboration commerciale avec Fitness Park — équipements disponibles dans les salles Fitness Park

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avant ou après le run, team toast protéiné avec @HarrysOfficiel 🤝🏼🍞 🍌 avant : cottage cheese, banane, miel, cannelle & fleur de sel 🐟 après : feta fouettée, sardines, tomates rôties, pickles d’oignon rouge & citron le tout avec le pain de mie American Sandwich PROTEIN+ Harrys qui contient 15g de protéines pour 100g ✨ vous êtes team avant ou après ? 👀 Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

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encore sur mon petit ☁️ tellement heureuse d’avoir écrit EAT GIRL, de le voir enfin entre vos mains et d’avoir pu fêter ça avec tous ceux qui m’accompagnent, tous les copains, les marques avec qui je travaille au quotidien et ma team ! ! voir ce projet se concrétiser et vous avoir tous réunis pour le célébrer, c’était beaucoup d’émotion… merci d’avoir été là 🤍 merci à @Bergamotte Paris pour les magnifiques fleurs qui ont habillé la soirée 💐 à @Polaroid et @Fnac pour les appareils et toutes les petites 📷 qu’on a pu prendre ensemble, et à @GIMBER pour les boissons qui nous ont hydratés toute la night 🥤 ✨ Remerciements particuliers à @Hachette Livre et @Wearefollow - @annebergeronphotographe pour les photos, @sevi_auge pour le stylisme culinaire et @andrea pour la D.A de l'event✨ (que des meufs si je peux me permettre)
et la best team ever @julietclm @marinerbt @anouksrgt 📸 by @antoine.boucaut le meilleur je l'aime.

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JE VIDE MON DRESSING ÉDITION 2 🧦☕️🍂
LE SAMEDI 10 OCTOBRE, SAVE THE DATE ! ! !🤎 📍 Adresse : Quartier Général, 71 Rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris
🕘 Horaires : de 9h à 18h 
Trop hâte de vous retrouver guys ! ! ! 🫂

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PARIS FOOD DIARY - episode 7 🍱 aujourd'hui on déjeune chez kun et on se régale !! :)