GISELLE MUESES

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¿Sabías que la diabetes tipo 1 y tipo 2 se manejan de formas completamente distintas frente a la comida? 🍰💉 ➡️En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina, por lo que el paciente puede calcular su dosis según los carbohidratos que consumirá. ✅En cambio, en la diabetes tipo 2 el cuerpo aún conserva reserva pancreática pero sufre resistencia a la insulina; consumir azúcar dispara picos que saturan y agotan esa reserva residual empeorando el metabolismo. 📉 ➡️Además, la ciencia médica respalda que con el control adecuado las amputaciones ya no son un destino inevitable sino un mito superado🩺✨ Invitada: Dra. María Hernández (Diabetóloga y Coach en diabetes) 👩‍⚕️ @dramariahernandezb SINTONIZA 👇 📻 RadioFit: Sábados 12:00 p.m. por Sol 106.5 FM 📺 Telefuturo Canal 23: Sábados 6:00 p.m. DIME: ¿Conocías estas diferencias clave o pensabas que ambos tipos de diabetes se trataban exactamente igual? Te leo en los comentarios. 👇💬 . . . #wellness #fitness #nutrition #diabetes bloodsugarcontrol

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Contestando una pregunta de un seguidor: DEJAR LOS CARBOHIDRATOS NO TE HARÁ PERDER GRASA: ESTÁ SABOTEANDO TU MÚSCULO 📝 Eliminar los carbohidratos no es el secreto para transformar tu cuerpo: es el camino para sabotear tu metabolismo. Para oxidar grasa y construir masa muscular magra, tu sistema demanda glucógeno; sin él, cae la intensidad del entrenamiento 🏋️‍♀️ y el cuerpo entra en catabolismo muscular. ➡️La ciencia 🔬 lo confirma: los carbohidratos no solo optimizan la señalización de la insulina para la síntesis proteica, sino que facilitan la entrada de triptófano al cerebro para producir serotonina y melatonina, garantizando el sueño profundo donde realmente se repara el músculo. 🥑 Si recortas tus carbohidratos a cero o los reduces demasiado, apagas tu energía, disparas el cortisol y frenas tu progreso. DIME: ¿Todavía le tienes miedo a los carbohidratos o ya aprendiste a usarlos a tu favor? Déjame tu opinión en los comentarios. 👉 Amplía este tema en mi canal de YouTube: Giselle Mueses. 🎙️️ Sintoniza Radio Fit: • Sábados 12:00 PM por Zol 106.5 FM • Sábados 6:00 PM por Telefuturo Canal 23 ✨ Giselle Mueses | Coach especializada en Dieta y Dietoterapia & Comunicadora. #wellness #fitness #fit #fitnessmodel #nutrition

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¿CUÁL ES REALMENTE EL MEJOR MOMENTO PARA ENTRENAR PESAS? 🤔💥 Personalmente yo, Giselle Mueses, me encanta entrenar 🏋️‍♀️ a las 11am o 12pm; ahí estoy en mi Prime ✨😅 Junto a nuestro invitado, Coach Ariel Villalona, analizamos cómo influye el reloj biológico en tu rendimiento físico. ⏰💪 Por la mañana, el pico natural de cortisol y la frescura mental optimizan el enfoque, activan el metabolismo y reducen la fricción para ser constantes. ☀️🧠 Por la tarde o noche, la temperatura corporal alcanza su nivel máximo, mejorando la elasticidad muscular y la potencia en levantamientos pesados. 🌙🔥 Ambos momentos tienen respaldo fisiológico, pero la clave definitiva siempre será la constancia con la que entrenes. 🏋️‍♀️✨ ¿En qué horario sientes que rindes con más fuerza? ¡Te leo en los comentarios! 👇💬 Sintoniza Radio Fit: 📻 Sábados 12:00 m. por Zol 106.5 FM 📺 Sábados 6:00 p.m. por Telefuturo Canal 23 📺 Mira la entrevista completa en nuestro canal de YouTube: Giselle Mueses. 🎙️📲 SÍGUEME EN INSTAGRAM @gisellemueses ✨ . . #fit #fitness #fitnessmodel #training #strengthtraining