Fiena Ruslan

▶

▶ 1.2K ❤ 0 💬 0

Boleh 🤍 Saya rephrase jadi lebih natural, relatable & TikTok-friendly, masih kekalkan vibe “wife & mom kena jaga diri juga”: ✨ Version TikTok The older I get, the more I realize… jadi wife & mom bukan bermaksud kita kena lupa diri sendiri. 🤍 Dulu ingat bila dah ada family, semua benda kena dahulukan orang lain. Tapi sekarang I sedar… jaga diri sendiri pun satu bentuk self-love. 🫶🏻 Bukan sebab nak compete dengan sesiapa. Bukan sebab nak nampak muda selamanya. Tapi sebab I still nak rasa good about myself. ✨ Nak bangun pagi rasa bertenaga. Nak tengok cermin & rasa happy dengan diri sendiri. Nak pakai cantik-cantik walaupun sekadar pergi ambil anak. 😂 Nak jaga kesihatan. Nak ada masa untuk diri sendiri. Nak terus belajar, grow & jadi versi diri yang lebih baik. Sebab bila I happy, I rasa lebih mudah nak give my best to my family. 🤍 Sebab tu selain skincare & self-care dari luar, I pun mula lebih aware dengan apa yang I bagi pada badan dari dalam. Cukupkan protein, jaga nutrition, Vitamin C, collagen & gut health. 🌱 Kita boleh sayang family sepenuh hati… tanpa perlu hilang diri sendiri dalam proses tu. To all the mommies out there, jangan terlalu sibuk jaga semua orang sampai lupa nak jaga diri sendiri. 🥹🤍 You deserve to feel good, healthy & confident too. ✨ Save this reminder untuk diri sendiri. 🫶🏻

▶

▶ 151 ❤ 0 💬 0

PERTANDINGAN MEWARNA TAMAN CEMPAKA #

▶

▶ 153 ❤ 0 💬 0

Kalau nak jaga diri dari dalam, jangan tengok satu aspek je 👀✨ Sebab tu dalam routine harian I, I suka combine ESP + Prebiotic & Probiotic — sebab masing-masing ada peranan yang berbeza. 🤍 🥛 ESP Sumber protein yang boleh bantu melengkapkan keperluan protein harian. 🩷 Prebiotic + Probiotic Mengandungi 10 billion CFU kultur prebiotik & probiotik + 3g inulin untuk menyokong fungsi sistem penghadaman. Simple je konsepnya — cukupkan protein, jaga gut, dan konsisten dengan routine. ✨ Tak perlu tunggu badan rasa tak okay baru nak mula jaga diri. Small steps, consistent habits. That’s the goal. 🫶🏻 #Shaklee #ESPShaklee #PrebioticProbiotic #GutHealth #Protein