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encontré este video y confirmo una cosa me hace falta lentes por que yo no vi nada 🧐😩😩😐🤣🤣 #fyipシツ #perú_tiktok #hypppppppppppppppppppppppppppppppp #culebra #hypppppppppppppppppppppp

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Llevamos tantas cosas dentro que nunca nos atrevemos a decir, tantos sentimientos que escondemos detrás de una sonrisa y tantas palabras que se quedan atrapadas en nuestra garganta por miedo a ser juzgados. A veces preferimos quedarnos callados o calladas, fingir que todo está bien y seguir adelante como si nada nos doliera, porque sentimos que nadie nos entendería o que, al contar lo que realmente llevamos dentro, terminaríamos siendo señalados por personas que ni siquiera conocen nuestra historia. 💔🥀 Y así van pasando los días, las semanas, los meses… seguimos guardando todo en silencio, acumulando tristezas, decepciones, preocupaciones y sentimientos que nos pesan más de lo que imaginamos. Aprendemos a decir «estoy bien» cuando en realidad no sabemos ni cómo explicar lo que sentimos. Respondemos que no pasa nada cuando por dentro hay tantas cosas que nos gustaría gritar. Nos acostumbramos a ser fuertes para los demás, a escuchar los problemas de todo el mundo y a ofrecer palabras de ánimo, mientras nosotros también necesitamos que alguien nos pregunte sinceramente cómo estamos y se quede a escuchar la respuesta. 🥺🖤 Lo más triste es que muchas veces no nos callamos porque no tengamos nada que decir, sino porque tenemos demasiado que contar y no sabemos por dónde empezar. Nos da miedo que minimicen nuestros sentimientos, que nos digan que exageramos, que somos demasiado sensibles o que nuestros problemas no son tan importantes. Por eso comenzamos a guardarnos las cosas, convencidos de que es mejor callar que intentar explicar nuestro dolor a alguien que quizá nunca lo comprenderá. Pero llega un momento en el que todo ese silencio comienza a pesar. Llega un día en el que ya no podemos fingir de la misma manera, en el que el cansancio emocional nos alcanza y sentimos que hemos estado intentando ser fuertes durante demasiado tiempo. No significa que seamos débiles, ni que no podamos seguir adelante; significa que también somos seres humanos, que sentimos, que nos cansamos y que necesitamos un espacio donde podamos ser nosotros mismos sin tener que justificar cada emoción. Porque nadie sabe cuántas batallas puede estar librando una persona detrás de su silencio. Nadie conoce las noches de pensamientos interminables, las veces que alguien ha querido hablar y no ha encontrado las palabras, ni las ocasiones en las que ha necesitado un abrazo sincero, una conversación o simplemente la compañía de alguien que no le exija estar bien todo el tiempo. A veces, lo único que necesitamos es dejar de cargar con todo en soledad. Encontrar a alguien con quien podamos hablar sin miedo, llorar si lo necesitamos, expresar lo que sentimos y ser escuchados sin recibir críticas. No necesitamos que todo el mundo nos comprenda, pero sí merecemos tener personas que nos traten con respeto y que no conviertan nuestra vulnerabilidad en un motivo para juzgarnos. Y si alguna vez has llegado a ese límite en el que sientes que ya no puedes seguir guardándote tantas cosas, recuerda que no tienes que resolverlo todo de una sola vez. Puedes ir poco a poco, comenzar por expresar una pequeña parte de lo que sientes y buscar a alguien de confianza que te escuche. No tienes que esperar a sentirte completamente agotado o agotada para reconocer que necesitas apoyo. Tu silencio también merece ser escuchado, tus sentimientos también merecen ser respetados y tu historia también merece un espacio donde puedas contarla sin miedo. No estás obligado a sonreír todos los días, ni a demostrar que puedes con todo, ni a esconder lo que sientes para que los demás estén cómodos. Porque ser fuerte no significa soportarlo todo en silencio. A veces, ser fuerte también significa hablar, pedir ayuda, poner límites y reconocer que ya has cargado con demasiadas cosas tú solo o sola. Que nunca olvidemos que detrás de cada persona callada puede existir una historia que nadie conoce, sentimientos que nunca se han expresado y palabras que llevan demasiado tiempo esperando salir. #hypppppppppppppppp