PEPE JIMENEZ 🍏 (@elnutripj) – TikTok Stats: 8.8K Followers

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Last updated: 2026-10-28 03:15 UTC

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Latest video: 2026-01-05

Este es mi video más personal y espero que sea el que más te haga cambiar de mentalidad. Muchos aprovechan el cambio de año para plantearse nuevos retos, nuevos objetivos,… ¿Y si este es el año que lo cambia todo? Me pasé años con un físico cada vez más fuerte, iba cogiendo más peso en el gimnasio,… pero no me veía bien, no tenia energía y sentía que sólo rendía dentro del gimnasio y no en ningún otro deporte porque no era ni ágil ni resistente. Empezar a hacer entrenamiento híbrido lo cambió todo. El próximo 12 de enero anunciaré algo muy importante, no te lo pierdas.

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Este es mi video más personal y espero que sea el que más te haga cambiar de mentalidad. Muchos aprovechan el cambio de año para plantearse nuevos retos, nuevos objetivos,… ¿Y si este es el año que lo cambia todo? Me pasé años con un físico cada vez más fuerte, iba cogiendo más peso en el gimnasio,… pero no me veía bien, no tenia energía y sentía que sólo rendía dentro del gimnasio y no en ningún otro deporte porque no era ni ágil ni resistente. Empezar a hacer entrenamiento híbrido lo cambió todo. El próximo 12 de enero anunciaré algo muy importante, no te lo pierdas.

Realmente esta es simplemente la técnica correcta de hacer este ejercicio pero de tantas veces viendolo mal hecho ya parece un truco el hacerlo bien 😭 En todos tus presses asegurate de hacer el mayor rango de movimiento que permita el ejercicio (o tu movilidad) 😬 En press militar es tocar el hombro, pero por ejemplo en press plano sería tocar el pectoral 💡

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Realmente esta es simplemente la técnica correcta de hacer este ejercicio pero de tantas veces viendolo mal hecho ya parece un truco el hacerlo bien 😭 En todos tus presses asegurate de hacer el mayor rango de movimiento que permita el ejercicio (o tu movilidad) 😬 En press militar es tocar el hombro, pero por ejemplo en press plano sería tocar el pectoral 💡