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¿Sabías sobre el hantavirus? #Salud #Hantavirus #GeneHackman #Medicina #EnfermedadesInfecciosas #Noticias #Ciencia #Doctor #Prevención #Virus #EducaciónMéd
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Ningún suplemento hará milagros si tus hábitos están fuera de lugar. 💊 Primero, enfócate en lo básico: ✅ Entrenamiento de fuerza 😴 Sueño de calidad 🥗 Dieta equilibrada
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Algunas personas utilizan este medicamento sin conocer sus efectos secundarios. 1) Aunque algunas personas lo utilizan deliberadamente para “dormir”, este producto daña la calidad de sueño haciendo que te sientas más cansado, sin energía y con la mente nublada, porque interfiere en la fase del sueño restaurativo. 2) su uso prolongado está relacionado con un 54% de riesgo de demencia. 3) Afecta la memoria, coordinación y puede causar confusión en los niños. Si necesitas un antialérgico de venta libre opta por aquellos de segunda generación. Si tienes problemas para dormir, mejora tus hábitos y tu higiene del sueño o visita a un especialista en medicina del sueño para descubrir la verdadera causa de tu problema. #consejomedico #dormirmejor #efectossecundarios #houstontx #medicinadelsueño
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