CITIGYM

▶

▶ 3.2K ❤ 0 💬 0

Đừng để lệ hoen mi anh, đừng để nỗi đau ấy kéo dài qua hôm sau nha các FITXers đến với BOOTCAMP #03 hôm nay 😘 #FITXSS9 #MoveToFeelAlive #CITIGYM #FITX

▶

▶ 3.9K ❤ 0 💬 0

𝐅𝐈𝐓𝐗 𝐒𝐄𝐀𝐒𝐎𝐍 𝟎𝟗 | THIS IS MY WHY 🔥 Theo thời gian, cơ thể dần thay đổi, từ năng lượng, sức mạnh đến khả năng vận động. Vì vậy, tập luyện đúng cách không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn gìn giữ sức khỏe và năng lượng khoẻ mạnh theo năm tháng. Ở tuổi U60, anh Lê Hoàng Khải chọn bước vào FITX Season 09 với mục tiêu rất rõ ràng: tập luyện để cơ thể khỏe hơn, duy trì sự trẻ trung và hạn chế những suy giảm thường đi cùng tuổi tác. Với sự đồng hành của HLV, anh xây dựng một lộ trình tập luyện phù hợp với thể trạng, từng bước cải thiện sức mạnh, thể lực và khả năng vận động - để tuổi tác không trở thành lý do khiến mình phải chậm lại. FITX dành cho bất kỳ ai muốn chủ động chống lại sự trì trệ của cơ thể, khỏe mạnh hơn và sống năng động hơn ở tuổi của mình. Anh Khải, 08 tuần này mình cùng chiến hết mình nhé! 💪🔥 MOVE TO FEEL ALIVE. #FITXSS9 #MoveToFeelAlive #CITIGYM #ThisIsMyWhy #MyFITXJourney

▶

▶ 6.1K ❤ 0 💬 0

𝐅𝐈𝐓𝐗 𝐒𝐄𝐀𝐒𝐎𝐍 𝟎𝟗 | RECAP BOOTCAMP #𝟎𝟑 Ba Bootcamp, ba cách vận động khác nhau! Bootcamp #01 mở màn với chuỗi bài cardio liên hoàn, thử thách sức bền. Bootcamp #02 đưa FITXers ra khỏi CLB với Citi-Run 5KM, vừa đổi không khí, vừa tăng kết nối. Đến Bootcamp #03, FITX chính thức bước vào chặng nước rút với Hybrid Training, tăng tốc cho hành trình phía trước. Hybrid Training kết hợp các bài tập sức mạnh và sức bền trong cùng một buổi tập, giúp phát triển đồng thời nhiều nền tảng thể lực. Từ chạy, chèo máy đến tập tạ, FITXers liên tục chuyển đổi bài tập, giữ kỹ thuật và duy trì nhịp độ dưới sự hướng dẫn của HLV. NEXT STOP: BOOTCAMP #04 – INTO THE WILD #FITX#FITXSS9 #MoveToFeelAlive #CITIGYM #Bootcamp